Logo mn.boatexistence.com

Хэрхэн өөгүй арчилгаатай байх вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн өөгүй арчилгаатай байх вэ?
Хэрхэн өөгүй арчилгаатай байх вэ?

Видео: Хэрхэн өөгүй арчилгаатай байх вэ?

Видео: Хэрхэн өөгүй арчилгаатай байх вэ?
Видео: Хөгшрөлтииг хэрхэн зогсоох вэ? (David A. Sinclair) 2024, May
Anonim

Өнгөлсөн, арчилгаа сайтай харагдах 10 алхам

  1. 1 Өдөр бүр усанд орох эсвэл шүршүүрт орох. Эрүүл мэнд нь хувийн ариун цэврийг сахихаас хамаарна. …
  2. 2 Шинэхэн байлгана. Одоо тэр шинэлэг байдлыг хадгалахын тулд. …
  3. 3 Үсээ угаа. …
  4. 4 Шүдээ цэвэрлэ. …
  5. 5 Нүүр будалт, будалт. …
  6. 6 Хэрхэн өнгөлөг харагдах вэ - Хумс. …
  7. 7 Хувцсаа арчлаарай. …
  8. 8 Гутал, цүнхийг сайхан байлгаарай.

Би яаж төгс хувцаслах вэ?

Сайхан арчилгаатай эрчүүдийн 8 зуршил – Шуурхай гарын авлага

  1. Хумсаа арчлаарай. Эрчүүдэд урт хумс тийм ч сайн харагддаггүй. …
  2. Үснийхээ засалт хий. Таны үс таны хэв маягийг харуулдаг. …
  3. Хааяа нэг удаа гуужуулж байгаарай. …
  4. Хоёр сар тутамд үсээ засуулж байгаарай. …
  5. Нүүрний үсээ сайн сайхан байлгаарай. …
  6. Биеийнхээ үсийг вакс. …
  7. Чийгшсэн хэвээр байгаарай. …
  8. Сойзыг сайтар угааж, тогтмол утас угааж байгаарай!

Би яаж дур булаам, царайлаг харагддаг вэ?

Алхам

  1. Өдөрт ядаж нэг удаа унтахынхаа өмнө шүршүүрт ороорой. …
  2. Хоол бүрийн дараа өдөрт гурван удаа шүдээ угаа. …
  3. Үргэлж үнэр дарагч хэрэглээрэй.
  4. Өмссөн бүх хувцсаа цэвэрхэн, индүүдсэн эсэхийг шалгаарай. …
  5. Үсээ самнах эсвэл самнах нь эмх замбараагүй харагдахаас сэргийлнэ. …
  6. Өглөөний дэглэмийг зөв дагаж мөрдөөрэй.

16 Habits of Impeccably Groomed Men | Alex Costa

16 Habits of Impeccably Groomed Men | Alex Costa
16 Habits of Impeccably Groomed Men | Alex Costa
32 холбоотой асуулт олдсон

Зөвлөмж болгож буй: