Ironman бол хэцүү уралдаан учраас 17 цагийн тасалдлын тэмдэгээс доош бүх зүйл амжилт юм. 30-35 насныханд эрэгтэй 13 цаг, эмэгтэй 14 цаг хангалттай. Ironman 70.3 цувралд мөн адил хамаарна. 35-39 насны хувьд эрэгтэйд зургаан цаг, эмэгтэйд долоон цаг тохиромжтой.
70.3 Ironman-д ямар хугацаа байдаг вэ?
Тамирчин бүр 8 цаг 30 минутын дотортэмцээнийг дуусгах ёстой бөгөөд энэ нь тамирчны хувийн усанд сэлэлтийн эхлэлээс тухайн тамирчин барианы шугамыг давах хүртэл хэмжигддэг. Барианы шугам сүүлийн тамирчны IRONMAN®70.3®Bintan-ийн усанд сэлэлт эхлэхээс 8 цаг 30 минутын дараа хаагдана.
Анхан сурагчдад зориулсан хамгийн шилдэг Ironman 70.3 юу вэ?
Ironman 70.3 цацагт хяруул нь 70.3 зайд хамгийн хурдан цагуудыг хийсэн нь техникийн хувьд хуанли дээрх хамгийн хялбар хагас болсон. Мэргэжилтнүүд болон нас ангилагчдын хувьд илүү хурдан явсан бусад арга хэмжээ байдаг ч бүх оролцогчдын нийт хугацаа Туркт бусад газраас илүү хурдан байдаг.
Анхан хүн хагас Ironman хийж чадах уу?
Хэрэв та тэсвэр хатуужилгүй сургалтаас эхэлж байгаа бол хамгийн багадаа 6 сархагас Төмөр хүнээр бэлтгэл хийхээр төлөвлөж байгаарай. Хэрэв та 2 сар ба түүнээс дээш хугацаанд долоо хоногт 4-5 удаа тэсвэр хатуужлын бэлтгэл хийж байсан бол 3 сарын турш бэлтгэл хийж байж хагас төмөр хүнээ дуусгах боломжтой.
Ironman-ийн хамгийн удаан хугацаа гэж юу вэ?
Гэхдээ хамгийн удаан уралдааны талаар юу хэлэх вэ? Эдгээр өргөмжлөл нь Филиппинд очдог бөгөөд эндээс бид хамгийн удаан дундаж дуусах хугацаатай 70.3 болон бүтэн Ironman курсуудыг олж авдаг: 6:45:27 болон 14:31:02. Хойд Америкийн цорын ганц арга хэмжээ нь хамгийн удаан эсвэл хамгийн хурдан Ironman курсуудын жагсаалтад багтдаг: Ironman St.
