Агуулгын хүснэгт:
- 70.3 Ironman-д ямар хугацаа байдаг вэ?
- Анхан сурагчдад зориулсан хамгийн шилдэг Ironman 70.3 юу вэ?
- Анхан хүн хагас Ironman хийж чадах уу?
- Ironman-ийн хамгийн удаан хугацаа гэж юу вэ?
Видео: Ironman 70.3 ямар сайхан цаг вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Ironman бол хэцүү уралдаан учраас 17 цагийн тасалдлын тэмдэгээс доош бүх зүйл амжилт юм. 30-35 насныханд эрэгтэй 13 цаг, эмэгтэй 14 цаг хангалттай. Ironman 70.3 цувралд мөн адил хамаарна. 35-39 насны хувьд эрэгтэйд зургаан цаг, эмэгтэйд долоон цаг тохиромжтой.
70.3 Ironman-д ямар хугацаа байдаг вэ?
Тамирчин бүр 8 цаг 30 минутын дотортэмцээнийг дуусгах ёстой бөгөөд энэ нь тамирчны хувийн усанд сэлэлтийн эхлэлээс тухайн тамирчин барианы шугамыг давах хүртэл хэмжигддэг. Барианы шугам сүүлийн тамирчны IRONMAN®70.3®Bintan-ийн усанд сэлэлт эхлэхээс 8 цаг 30 минутын дараа хаагдана.
Анхан сурагчдад зориулсан хамгийн шилдэг Ironman 70.3 юу вэ?
Ironman 70.3 цацагт хяруул нь 70.3 зайд хамгийн хурдан цагуудыг хийсэн нь техникийн хувьд хуанли дээрх хамгийн хялбар хагас болсон. Мэргэжилтнүүд болон нас ангилагчдын хувьд илүү хурдан явсан бусад арга хэмжээ байдаг ч бүх оролцогчдын нийт хугацаа Туркт бусад газраас илүү хурдан байдаг.
Анхан хүн хагас Ironman хийж чадах уу?
Хэрэв та тэсвэр хатуужилгүй сургалтаас эхэлж байгаа бол хамгийн багадаа 6 сархагас Төмөр хүнээр бэлтгэл хийхээр төлөвлөж байгаарай. Хэрэв та 2 сар ба түүнээс дээш хугацаанд долоо хоногт 4-5 удаа тэсвэр хатуужлын бэлтгэл хийж байсан бол 3 сарын турш бэлтгэл хийж байж хагас төмөр хүнээ дуусгах боломжтой.
Ironman-ийн хамгийн удаан хугацаа гэж юу вэ?
Гэхдээ хамгийн удаан уралдааны талаар юу хэлэх вэ? Эдгээр өргөмжлөл нь Филиппинд очдог бөгөөд эндээс бид хамгийн удаан дундаж дуусах хугацаатай 70.3 болон бүтэн Ironman курсуудыг олж авдаг: 6:45:27 болон 14:31:02. Хойд Америкийн цорын ганц арга хэмжээ нь хамгийн удаан эсвэл хамгийн хурдан Ironman курсуудын жагсаалтад багтдаг: Ironman St.
Зөвлөмж болгож буй:
Ямар сайхан амтат дарс вэ?
Хамгийн алдартай амтат дарс энд байна: Порт дарс. Порт дарс бол Португалд үйлдвэрлэсэн чихэрлэг, баяжуулсан дарс юм. … Цагаан Зинфандел. Цагаан Зинфанделийг санамсаргүйгээр олсон. … Москато. … Рислинг. … Сотернес. … Мөстэй дарс.
Жэкигийн цаг ямар сайхан байдаг вэ?
Жэкигийн хувьд ямар сайхан цаг байдаг вэ? Манай програмын дагуу Жэкиг ялахад тохиромжтой цаг бол бүсийн тамирчинд , ахисан түвшний тамирчинд 7:02, анхан шатны тамирчинд 11:11 цаг юм . Фран-тайм гэж юу вэ? Манай програмын дагуу Францын хувьд хамгийн тохиромжтой хугацаа нь 5 мин 32 секунд бөгөөд хамгийн дээд хугацаа нь 9 минут байна.
Найз залуудаа зориулахад ямар сайхан дуу вэ?
Найз залуудаа зориулсан хайрын шилдэг 20 дуу "Мянган жил"-Кристина Перри. "Би чамайг үргэлж хайрлах болно"-Уитни Хьюстон. "Намайг чам шиг хайрла"-Элли Гулдинг. "Fallin'"-Alicia Keys. "
Цаг баримтлах уу эсвэл цаг баримтлах уу?
Нэр үгийн хувьд цаг баримтлах, цаг баримтлах хоёрын ялгаа нь цаг баримтлах нь цаг баримтлах байдал, харин цаг барих нь цаг баримтлах; нарийвчлал . Цаг баримтлах гэдэг үг мөн үү? тэмдэглэл. 1. Тогтоосон цагтаа үүрэг гүйцэтгэх эсвэл ирсэн байх;
Цаг цаг уурчид яагаад хамтран ажиллах шаардлагатай байна вэ?
Хамтын ажиллагаа борлуулалтын багаас шаардлагатай худалдан авалтыг бий болгож, шаардлагатай амлалтыг бий болгоход тусалдаг. Статистикийн урьдчилсан таамаглалд суурилсан зорилтод хүрэхийн тулд хэн ч тууштай байдаггүй. Хамтын ажиллагааны үр дүнд ихэвчлэн таамаглалыг тохиролцож, амлалт өгдөг .
