Карнитин нь ихэнх хөхтөн амьтан, ургамал, зарим бактерийн бодисын солилцоонд оролцдог дөрөвдөгч аммонийн нэгдэл юм. Энергийн солилцоог дэмжихийн тулд карнитин нь урт гинжин өөхний хүчлүүдийг митохондри руу зөөвөрлөн энерги үйлдвэрлэх зорилгоор исэлдүүлэхээс гадна эсээс бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг зайлуулахад оролцдог.
L-карнитин ямар ашигтай вэ?
L-карнитин гэж юу вэ?
- L-карнитин нь өөх тосыг шатаадаг. L-карнитины түвшин өндөр байвал таны бие өөх тосыг шатаахад илүү үр дүнтэй болдог. …
- Дасгал хийх явцад болон дараа нь илүү их эрч хүч нэмэгдэнэ. …
- L-карнитин нь таны бодисын солилцоог сайжруулснаар жингээ хасахад тусална. …
- Л-карнитин тарилгын эдгэрэлтийг сайжруулсан. …
- L-карнитин нь биеийн дархлааг дэмждэг.
Л-карнитин жингээ хасахад тусалдаг уу?
L-карнитин нь өөх тос шатаагч гэдгээрээ алдартай боловч ерөнхий судалгаа нь холилдсон байдаг. Их хэмжээний жин хасах магадлал багатай Гэсэн хэдий ч эрүүл мэнд, тархины үйл ажиллагаа, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үүнийг хэрэглэхийг судалгаагаар баталж байна. Нэмэлт нь өндөр настан, цагаан хоолтон, цагаан хоолтон гэх мэт доод түвшний хүмүүст ч тустай.
L-карнитин гаж нөлөө үзүүлдэг үү?
Амаар уувал: L-карнитиныг 12 сар хүртэл уувал аюулгүй байдаг. Энэ нь ходоодны хямрал, цээж хорсох, гүйлгэх, таталт зэрэг гаж нөлөө үүсгэж болно. Мөн шээс, амьсгал, хөлсөөс "загасны" үнэр гарч болзошгүй.
L-карнитин таны зүрхэнд муу юу?
L-CarnitineЗүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд хангалттай хэмжээний эрчим хүч үйлдвэрлэх шаардлагатай. L-карнитиныг хэрэглэсэн хэд хэдэн судалгаагаар зүрхний үйл ажиллагаа сайжирч, angina-ийн шинж тэмдэг буурч байгааг харуулсан. Зүрхний дутагдалтай хүмүүсийн зүрхний хүчилтөрөгч хангалтгүй байдаг тул зүрхний булчинг гэмтээж болно.
