Тархинаас гаралтай нейротрофик хүчин зүйл (BDNF) нь туршлагаас хамааралтай уян хатан байдалд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд биеийн тамирын дасгалын дараа нэмэгддэг нь биеийн тамирын дасгал нь дараагийн суралцахад тустай болохыг харуулж байна.
Дараах дасгалуудын аль нь тархины гаралтай нейротрофийн хүчин зүйлийн BDNF-ийн түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой вэ?
Бага зэрэг аэробик дасгал (дор хаяж арван минут) BDNF болон бусад нейротрансмиттерийн түвшинг нэмэгдүүлэх, түүнчлэн аэробик дасгалын бусад бүх гайхалтай ашиг тус, дараа нь Тархины шинэ эсүүд хоорондоо шинэ сүлжээ бий болгох ур чадварт суурилсан дасгал.
BDNF ялгарах шалтгаан юу вэ?
BDNF нь синапсын дараах мембранаас үйл ажиллагаанаас хамааралтай байдлаар ялгардаг бөгөөд энэ нь орон нутгийн TrkB рецепторуудад үйлчилж, дохионы цуваа үүсэхэд хүргэдэг нөлөөг зуучлах боломжийг олгодог. Erk болон CaM KII/IV.
Хэрэв танд BDNF хэт их байвал яах вэ?
дасгал хийх, нарны гэрэл авах адил BDNF-ийн өндөр түвшинг байгалийн антидепрессант гэж үзэж болно. Түвшин бага байх үед хүмүүс шинэ зүйл сурахад бэрхшээлтэй болж, Альцгеймерийн өвчин болон бусад сэтгэцийн хомсдол үүсч, сэтгэл гутрал, сэтгэл санааны өөрчлөлтүүд илүү их тохиолддог.
Тархинаас гаралтай нейротроф хүчин зүйл нь мэдрэл дамжуулагч мөн үү?
Тархинаас гаралтай нейротрофийн хүчин зүйл (BDNF) нь мэдрэлийн эсийн оршин тогтнох, өсөлтөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, мэдрэл дамжуулагч модулятор үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд суралцахад зайлшгүй шаардлагатай мэдрэлийн эсийн уян хатан байдалд оролцдог. болон санах ой. Энэ нь төв мэдрэлийн систем, гэдэс болон бусад эдэд өргөнөөр илэрхийлэгддэг.
