Усан навч нь зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийн Кальци, Фосфор, Төмөр, Витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр юм. Энэ нь бас сайн эх сурвалж юм: Витамин А. Тиамин.
Усан навч халдварыг эдгээж чадах уу?
ХАЛДВАР, ӨВЧНИЙГ УСТГАХ: Энэхүү хүнсний ногооны хэрэглээг ихэвчлэн хумхаа өвчин (бусад хүнсний ногоо, найрлагатай хольсон) зэрэг эрүүл мэндийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор орон нутагт хэрэглэхийг зөвлөдөг. Илүү үр дүнтэй байхын тулд навчийг шахаж шүүсийг нь гаргаж аваад амаар ууна.
Ногоон навч хүний биед юу хийдэг вэ?
Тэдэнд цусны даралтыг бууруулдаг кали агуулагддаг; холестеролыг хэвийн хэмжээнд байлгах эслэг; болон фолийн хүчил нь зүрхний өвчин, цус харвалтаас хамгаалдаг. Тэдний өргөн хүрээний антиоксидант нь атеросклерозын гол хүчин зүйл болох чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалдаг.
Усны навч жирэмсэн эмэгтэйд сайн уу?
Waterleaf жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон өсөж буй хүүхдэд сайн бөгөөд аюулгүй тул цусан дахь түвшинг нь нэмэгдүүлнэ. Усны навч нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байх ёстой, учир нь хүнсний ногоо нь цус багадалтаас сэргийлж, цусан дахь түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Усны навч хүчиллэг үү?
Усан навч нь гидроцианийн хүчил агуулдаг (энэ нь хоол хийх явцад устдаг) бөгөөд энэ ногоог түүхийгээр нь зөвхөн бага хэмжээгээр хэрэглэх бас нэг шалтгаан юм. малд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
