Logo mn.boatexistence.com

Төгс төгөлдөр хүмүүс бүтэлгүйтвэл яах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Төгс төгөлдөр хүмүүс бүтэлгүйтвэл яах вэ?
Төгс төгөлдөр хүмүүс бүтэлгүйтвэл яах вэ?

Видео: Төгс төгөлдөр хүмүүс бүтэлгүйтвэл яах вэ?

Видео: Төгс төгөлдөр хүмүүс бүтэлгүйтвэл яах вэ?
Видео: Jason - Hair min bilee chi | Хайр минь билээ чи 2024, May
Anonim

Судлаачид мэдрэлийн эмгэг зэрэг шинж чанаруудыг хянаж байсан ч төгс болгох хандлага нь сэтгэл гутрал, түгшүүр, стресс зэрэг асуудлуудыг урьдчилан таамаглаж байгааг харуулж байна. Асуудлыг улам дордуулж, өөрийгөө шүүмжлэх нь сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдэд хүргэж болох ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь өөрийгөө шүүмжлэх явдлыг улам дордуулж, сэтгэлийн түгшүүрийг хаадаг.

Төгс боловсон хүчин бүтэлгүйтлийг хэрхэн даван туулдаг вэ?

“Бүтэлгүйтэл”-ийг дахин боловсруулах алхамууд

  1. Сэтгэн бодох хэв маягаа сур. Та нэг бодлын урхинд дахин дахин орох хандлагатай байдаг уу?
  2. Өөрийн бодлыг анзаараарай. …
  3. Сөрөг бодлынхоо үнэн, үнэн зөвийг шалгаарай. …
  4. Бүтэлгүйтэл, бүтэлгүйтлийн талаарх сөрөг бодолдоо бодитой хариултыг хөгжүүл.

Төгс төгөлдөр байдал хэрхэн бүтэлгүйтэлд хүргэдэг вэ?

Төгөлдөрчид зорилгодоо хүрч чадахгүй байх нь хувийн үнэ цэнэ, үнэ цэнийн дутагдалтай адилтгадаг Алдаа гаргахаас айдаг. Төгс төгөлдөр хүмүүс алдааг бүтэлгүйтэлтэй адилтгадаг. Төгс төгөлдөр хүмүүс алдаанаас зайлсхийхийн тулд амьдралаа чиглүүлж, сурч, хөгжих боломжийг алддаг.

Төгс төгөлдөр хүмүүс алдаа гаргадаг уу?

Ихэнх хүмүүс өндөр стандарттай байхыг сайн зүйл гэж үздэг. … Гэсэн хэдий ч төгс төгөлдөрт хүрэх үзэлтэй насанд хүрэгчид хэзээ ч алдаа гаргаж болохгүй, алдаа гаргана гэдэг нь бүтэлгүйтсэн эсвэл бусдын урмыг хугалсан аймшигтай хүн гэсэн үг гэж итгэдэг. Ингэж бодох нь тэднийг алдаа гаргахаас маш аймшигтай болгодог.

Төгс төгөлдөр байдал нь сэтгэцийн эмгэг мөн үү?

Хэдийгээр өөрөө сэтгэцийн өвчин гэж тооцогддоггүй энэ нь олон сэтгэцийн эмгэг, ялангуяа хийсвэр албадлагын эмгэг (OCD) зэрэг албадлагын бодол, зан үйлд тулгуурласан нийтлэг хүчин зүйл болдог. ба хийсвэр албадлагын эмгэг (OCPD).

Зөвлөмж болгож буй: