Энэ онолын дагуу амьсгал маань удааширсан тул бидний бие хүчилтөрөгч бага авдаг. Иймээс эвшээх нь цусанд илүү их хүчилтөрөгч оруулж, нүүрсхүчлийн давхар ислийг цуснаас гадагшлуулахад тусалдаг … Сунгах, эвшээх нь булчин, үе мөчийг уян хатан болгох, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх, мэдрэх чадвар юм. илүү сэрүүн.
Эвшээх гол шалтгаан нь юу вэ?
Эшгээх нь амаа ангайлган гүнзгий амьсгалах, уушгийг агаараар дүүргэх үйл явц юм. Энэ нь ядарч туйлдсантай холбоотой маш жам ёсны хариу үйлдэл юм. Үнэн хэрэгтээ эвшээх нь ихэвчлэн унтах юмуу ядрахаас болж өдөөгддөг Зарим эвшээлт богино, зарим нь амаа ангайлгахаас өмнө хэдэн секунд үргэлжилдэг.
Хүчилтөрөгч дутагдсанаас болж эвшээж байна уу?
Эшээх нь гүнзгий амьсгаагаар илүү их хүчилтөрөгч авчирч, амьсгал нь ердийн амьсгалаас илүү их нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулдаг тул энэ нь логик юм шиг санагддаг, гэхдээ хүмүүсийг хүчилтөрөгч багатай эсвэл нүүрстөрөгч ихтэй-д оруулах замаар судалгаа хийсэн. давхар ислийн орчин эвшээх шалтгаан болдоггүй.
Эшээх нь сайн уу, муу юу?
Эвшээх нь ихэвчлэн хоргүй байдаг гэхдээ хэт их эвшээх боломжтой. Хэт их эвшээх нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг хэд хэдэн эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Хоолой болон хэвлийг тархитай холбодог вагус мэдрэл нь цусны судастай харилцан үйлчилж хэт эвшээх шалтгаан болдог.
Та эвшээх гурван шалтгаан юу вэ?
Гэсэн хэдий ч олон зүйл эвшээдэг гэж судлаачид санал нийлдэг
- Өндөрийн өөрчлөлт. Хэрэв та онгоцонд сууж байгаа эсвэл өөр өндөрлөгт жолоодож байгаа бол санаатайгаар эсвэл биеийнхээ автомат хариу үйлдэл болгон эвшээж магадгүй юм. …
- Өрөвдөх сэтгэл. Эвшээж буй өөр нэг шалтгаан нь нийгмийн эмзэглэл юм. …
- Уйтгартай эсвэл ядарсан мэдрэмж.
