Агуулгын хүснэгт:
- Ганцаараа байх нь яагаад сайхан байдаг вэ?
- Бүрэн ганцаараа байх сайхан юу?
- Үргэлж ганцаараа байх нь зүгээр үү?
- Үүрд ганцаараа байвал зүгээр үү?
Видео: Яагаад ганцаараа сайн гэж?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Өөртөө ганцаараа цаг гаргаснаар та эдгээр зүйлсийг бусдын тулгаж болох дарамт, шүүлтгүйгээр судалж чадна гэсэн үг. Өөртөө цаг гаргах нь өсөлт, хувь хүний хөгжилд чухал үүрэгтэй. Бусдын хэрэгцээ, сонирхол, үзэл бодлын талаар санаа зовохын оронд зөвхөн өөртөө л анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.
Ганцаараа байх нь яагаад сайхан байдаг вэ?
Ганцаараа байх нь сэтгэлийн хүч чадлыг бий болгоход тусална . Ганцаараа байх цагийг тэсвэрлэх чадвар нь аз жаргал, амьдралын сэтгэл ханамж, сайжирч сайжирдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. стрессийн менежмент. Ганцаараа цагийг өнгөрөөдөг хүмүүс сэтгэлийн хямралд өртдөг.
Бүрэн ганцаараа байх сайхан юу?
Хүн төрөлхтөн тархиа амрааж, нөхөн сэргээхэд дангаараа цаг хугацаа хэрэгтэй байдаг ч ганцаараа хэт их цаг хугацаа эсвэл нийгмийн харилцаа холбоогүй байх нь бидний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.… Хэрэв та бусдын дэргэд байнга өөрийгөө ядарч туйлдсан мэт санагдвал эрүүл ганцаараа байх цагаа төлөвлөөрэй.
Үргэлж ганцаараа байх нь зүгээр үү?
Харин үр дүн нь ганцаараа байх хугацаандаа бие бялдар, сэтгэл санаа, оюун санааны хувьд маш их ашиг тустай байдаг бол хэт их цагийг ганцаараа өнгөрөөх нь оюун ухаан, бие махбодийг гэмтээдэг. Бид тэнцвэртэй байж, эрүүл чийрэг цагийг ганцаараа өнгөрөөж, тэр үед дотно харилцаагаа хөгжүүлж чадвал хамгийн сайн ажилладаг.
Үүрд ганцаараа байвал зүгээр үү?
Тэд ганцаараа цагийг өнгөрөөх тухай бодохдоо ганцаардаж магадгүй гэж санаа зовохын оронд тэр бодолд дуртай байдаг. Ганцаардлын талаар хийгдэж байгаа судалгаа нь маш их урам зоригтой бөгөөд энэ нь бүтээлч байдал, нөхөн сэргэлт, хувийн өсөлт хөгжилд, сүнслэг байдал, тайвшрахад үнэхээр сайн гэдгийг харуулж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Ганцаараа байхаас айж байсан уу?
Автофоби буюу монофоби нь ганцаараа эсвэл ганцаардмал байхаас айх айдас юм. Ганцаараа байх нь, тэр байтугай гэр шиг тайвшрах газар ч гэсэн ийм өвчтэй хүмүүст маш их түгшүүр төрүүлдэг. Автофоби өвчтэй хүмүүс өөрийгөө аюулгүй байхын тулд өөр хүн эсвэл бусад хүмүүс хэрэгтэй гэж боддог .
Шизофрени өвчтэй хүмүүс ганцаараа амьдрах ёстой юу?
Шизофрени өвчтэй олон хүмүүс бие даан амьдрах чадвартай Гэхдээ энэ нь шизофрени өвчтэй бүх хүмүүст тийм биш юм. Шизофрени өвчтэй хүмүүс өвчний хүндрэлийг даван туулж, бие даан амьдрахын тулд хэд хэдэн зүйлийг мэдэж байх ёстой: Эрт оношлох, эмчлэх нь илүү сайн үр дүнд хүргэдэг .
Яагаад хамгийн сайн хамгаалалт сайн довтолгоо вэ?
зүйр цэцэн үг Өрсөлдөгчдөө эсвэл дайсан руугаа идэвхтэй довтлох нь нь довтлохоос илүү өөрийгөө хамгаалах зорилготой тул өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга юм. Тэд гоол оруулах асар их хүч чадалтай тул бид хаалга руу эртхэн довтолж, тэднийг ядраах хэрэгтэй .
Есүс яагаад ганцаараа залбирсан бэ?
Есүс яагаад ихэвчлэн ганцаардмал газар руу явдаг байсан бэ - Тэр дотогшоо хүн байсан уу? … Есүс номлолын түүхэн дэх хамгийн чухал номлолд явж байсан бөгөөд шархадсан, өвчтэй эсвэл үхэж буй бүх хүмүүсийг эдгээж, эдгээх чадвартай байсан бөгөөд нутаг дахь ганцаардмал/эзгүй газар руу явах зуршилтай байсан.
Яагаад Ливерпүүл ашиглаад байгаа юм бол чи хэзээ ч ганцаараа алхдаггүй юм бэ?
YNWA яагаад чухал вэ? Энэ дуу нь 1989 оны Хиллсборогийн гамшгийн дараа шинэ утга, бэлгэдэл болж, 96 шүтэн бишрэгч нь амь насаа алдсан … Өнөөдөр Ливерпүүлийн сүлд дээр "Чи хэзээ ч ганцаараа алхахгүй" гэсэн үг гарч ирэв. 1982 онд Анфилд хотын гадна баригдсан Шенкли Хаалганы загвар .
