Өөрийгөө хайрлана гэдэг нь өөрийн сайн сайхан, аз жаргалыг дээдлэн дээдлэхийг хэлнэ Өөрийгөө хайрлана гэдэг нь өөрийнхөө хэрэгцээг хангах, өөрийнхөө сайн сайхныг золиослохгүй байхыг хэлнэ. бусад. … Хувь хүнийхээ хувьд өөрийгөө хайрлах сэтгэл ямар байдгийг мэдэх нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн чухал хэсэг юм.
Өөрийгөө хайрлахын жишээ юу вэ?
Өөрийгөө хайрлах нь таны өөрийгөө үнэ цэнэтэй, зохистой хүн гэдэгт итгэх итгэл юм. Өөрийгөө хайрлахын нэг жишээ бол өөрийгөө эерэгээр харж, өөртөө болон дэлхий дээрх өөрийн байр сууриндаа итгэлтэй байх явдал юм Өөрийн сайн сайхан байдлыг дэмжих зөн совин буюу хүсэл; өөрийгөө хүндлэх эсвэл хайрлах.
Өөрийгөө хайрлана гэдэг ганц үгээр юу вэ?
ихэвчлэн үндэслэлгүй өөртөө эсвэл өөрийн нөхцөл байдал, амжилтад сэтгэл хангалуун байх мэдрэмж.
Та өөрийгөө яаж хайрладаг вэ?
Өөрийгөө бүрэн хайрлах 13 алхам
- Өөрийгөө бусадтай харьцуулахаа боль. …
- Бусдын санаа бодолд бүү санаа зов. …
- Өөртөө алдаа гаргахыг зөвшөөр. …
- Таны үнэ цэнэ таны биеийн гадаад төрхөөс хамаардаггүй гэдгийг санаарай. …
- Хортой хүмүүсийг орхихоос бүү ай. …
- Айдсаа боловсруул. …
- Өөртөө зөв шийдвэр гаргахдаа өөртөө итгэ.
Өөрийгөө хайрлахын түлхүүр юу вэ?
Бусадтай харилцандаа шууд орсноор өөрийгөө хорт харилцаа, эрүүл бус амьдралын үүрэг хариуцлагаас чөлөөл. Хэлсэн үгээ бодоод, хэлэх гэсэн юмаа хэл. Чамайг хязгаарлаж, доош нь татдаг харилцаагаа орхи. Эрүүл хил хязгаар тогтоож, шаардлагатай үед "үгүй" гэж хэлж, амьдралдаа баяр баясгалан, хайрын орон зайг бий болго.
