Logo mn.boatexistence.com

Дараа нь массаж хийх нь өвдөх ёстой юу?

Агуулгын хүснэгт:

Дараа нь массаж хийх нь өвдөх ёстой юу?
Дараа нь массаж хийх нь өвдөх ёстой юу?

Видео: Дараа нь массаж хийх нь өвдөх ёстой юу?

Видео: Дараа нь массаж хийх нь өвдөх ёстой юу?
Видео: #shorts Самомассаж лица и шеи 2024, May
Anonim

А: Иллэг хийсний дараа булчин өвдөх, чангарах нь хэвийн үзэгдэл юм, ялангуяа хамгийн сүүлд массаж хийлгэснээс хойш багагүй хугацаа өнгөрсөн эсвэл урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй бол. Массаж нь дасгал хөдөлгөөнтэй адил: Энэ нь булчинд цусыг шахаж, шим тэжээл авчирч, хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

Яагаад миний арьс массажны дараа өвддөг вэ?

Энэ өвдөлт ихэвчлэн массаж/дасгал хийсний дараа 6-8 цагийн дараа үүсч эхэлдэг ба 48-72 цагт оргилдоо хүрдэг. Таны булчингууд эдэд гүн иллэг хийх юм уу дасгал хийх үед тэдгээрт бичил нулимс гарч, булчинг засах, бэхжүүлэх, бэхжүүлэхэд ашигладаг янз бүрийн ион, химийн бодисууд хуримтлагдаж эхэлдэг.

Гүн эдэд массаж хийлгэсний дараа өвдөх ёстой юу?

Гүн эдэд бага зэрэг өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдрэх массаж хийх нь туйлын хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь таны мэдэрч чадах хамгийн сайхан өвдөлт, зовиур юм! Хэдийгээр та зарим нэг таагүй мэдрэмж төрж болох ч булчингууд аажим аажмаар суларч, зангилаанууд нь салгахад илүү их тайвшрах болно.

Та массажны дараа юу хийж болохгүй вэ?

5 Массажны чухал зөвлөгөө | Массажны дараа юу хийж болохгүй

  • Битгий 1. Ус уухаа бүү мартаарай.
  • Бүү 2. Шүршүүрт шууд орж болохгүй.
  • Бүү 3. Халуун усаар шүршүүрт орж болохгүй.
  • Бүү 4. Массажны дараа хүнд хоол идэж болохгүй.
  • Бүү 5. …
  • Товчхондоо: Массажны дараа дагаж мөрдөх зөвлөмжүүд байна.

Гүн эдэд иллэг хийх нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?

Эдгээр нь эдэд гүн иллэг хийх янз бүрийн эрсдэлүүд юм

  • Удаан хугацааны өвдөлт. Гүн эдэд массаж хийхэд ашигладаг даралтат аргуудын улмаас зарим хүмүүс эмчилгээний явцад болон/эсвэл эмчилгээний дараа ямар нэгэн байдлаар өвддөг. …
  • Толгой өвдөх/мигрень. …
  • Ядаргаа эсвэл нойрмог байдал. …
  • Үрэвсэл. …
  • Дотор муухайрах.

Зөвлөмж болгож буй: