Logo mn.boatexistence.com

Би сэрэхдээ яагаад туранхай болдог вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Би сэрэхдээ яагаад туранхай болдог вэ?
Би сэрэхдээ яагаад туранхай болдог вэ?

Видео: Би сэрэхдээ яагаад туранхай болдог вэ?

Видео: Би сэрэхдээ яагаад туранхай болдог вэ?
Видео: Би жирэмсэн болчихсон байна. Амьдрал минь ингээд дууслаа 2024, May
Anonim

Өглөө босоход та бага зэрэг өндөр байгаа нь таныг илүү туранхай мэт санагдах болно. Хэвтэх нь таны нурууны дискийг бага зэрэг салгадаг тул таны өндөр бага зэрэг нэмэгдэх болно. Өдрийн турш алхах шахалт нь тэднийг "хэвийн" өндөрт тань нийлүүлнэ.

Би өглөө яаж өдөржин туранхай байх вэ?

Жингээ хасахад тусалдаг өглөөний 10 зуршил

  1. Өглөөний цайгаа уураг ихтэй идээрэй. Pinterest дээр хуваалцах. …
  2. Ус их уу. Өглөөг нэг эсвэл хоёр аяга усаар эхлүүлэх нь жингээ хасах хялбар арга юм. …
  3. Өөрийгөө жинлээрэй. …
  4. Нар аваарай. …
  5. Ухаантай байх дасгал хий. …
  6. Зарим дасгалд шах. …
  7. Өдрийн хоолоо бэлдээрэй. …
  8. Урт унт.

Би яагаад орой тарган байдаг юм бэ?

Шөнийн цагаар бидний бие эрчим хүчний нөөцөө ашиглан гэмтсэн эсүүдийг нөхөн сэргээх, шинэ булчингуудыг бий болгох, биеийн тамирын дасгал хийсний дараа биеийг нөхөн сэргээхэд ашигладаг. Биеийн тамирын дасгал хийхгүй бол таны биед байгаа бүх илүүдэл илчлэгүүд зүгээр л өөх тос болон хадгалагдаж, жин нэмэгдэх болно.

Чи анх сэрэхдээ илүү хүнд байдаг уу?

1. Өглөө бид бага жинтэй байдаг нь үнэн үү? Ерөнхийдөө, тийм, учир нь танд саяхан шингээгүй хоолноос илүү жин байхгүй. Өдрийн цагаар хоол идэж, ууж байх үед эдгээр хоол (болон шингэн) нь ядаж шингэж, гадагшилтал жин нэмдэг.

Би яаж туранхай сэрэх вэ?

Хоёрдугаарт, ихэнх нь шар буурцгаар дүүрсэн байдаг бөгөөд зарим хүмүүс хий үүсгэдэг гэж үздэг. Гуравдугаарт, олон тооны химийн бодис савласан брэндүүдэд ордог. Судалгаанаас харахад боловсруулсан хоол иддэг хүмүүс илчлэг нь тэнцүү байсан ч бүтэн хоол иддэг хүмүүсээс илүү жин нэмдэг.

Зөвлөмж болгож буй: