Таны эмүүдийн харилцан үйлчлэл Цианокобаламин / метилкобаламин болон В12 витамины хооронд харилцан үйлчлэл илрээгүй. Энэ нь харилцан үйлчлэл байхгүй гэсэн үг биш юм. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ үргэлж зөвлөгөө аваарай.
Би цианокобаламин ба метилкобаламиныг хоёуланг нь ууж болох уу?
Метилкобаламин ба цианокобаламин хоёулаа В12 витамины бусад хэлбэрт хувирч болно Цианокобаламиныг ууснаар В12 витамины идэвхтэй хэлбэр болох метилкобаламин ба аденосилкобаламин болж хувирдаг.. Метилкобаламинтай адил аденосилкобаламин нь таны эрүүл мэндийн олон талт чухал ач холбогдолтой.
Би өдөрт хэр их В12 метилкобаламин уух ёстой вэ?
Аюулгүй байдал ба гаж нөлөө. Тохиромжтой тунгаар хэрэглэвэл витамин В-12 нэмэлтийг аюулгүй гэж үздэг. Насанд хүрэгчдэд зориулсан өдөр тутмын В-12 витамины хэмжээ 2.4 микрограмм байдаг ч өндөр тунгаар хэрэглэх нь аюулгүй болохыг тогтоожээ. Таны бие хэрэгцээт хэмжээгээрээ шингээж, илүүдэл нь шээсээр дамждаг …
В12-тэй ямар эм ууж болохгүй?
Зарим эмүүд В12 витамины шимэгдэлтийг бууруулж болно, үүнд: колхицин, метформин, уртасгах калийн бүтээгдэхүүн, антибиотик (гентамицин, неомицин, тобрамицин гэх мэт), таталт өгөх эм (фенобарбитал, фенитоин, примидон гэх мэт), зүрхний шархыг эмчлэх эм (H2 хориглогч гэх мэт …
Өдөрт 1000мкг В12 уувал зүгээр үү?
В12 витамины дутагдлыг эмчлэхэд санал болгож буй тун нь өдөрт 1000 мкг байна В12 витамины дутагдлаас сэргийлэхэд санал болгож буй тун нь өдөрт 1500 мг буюу 2500 мкг (хэлний доорх шахмал) юм. Гипергомоцистеинеми өвчнийг эмчлэх тун нь фолийн хүчилтэй хослуулан өдөрт 400 мг байна.
