10 минутын сэгсрэх нь юу вэ?

Агуулгын хүснэгт:

10 минутын сэгсрэх нь юу вэ?
10 минутын сэгсрэх нь юу вэ?

Видео: 10 минутын сэгсрэх нь юу вэ?

Видео: 10 минутын сэгсрэх нь юу вэ?
Видео: Сөрөг сэтгэл хөдлөл, сөрөг бодлоос ангижрахын тулд БИЕ САГСАХ | Өдөр тутмын 10 минутын горим 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Бид Диснейтэй хамтран таны дуртай Marvel, Pixar, Disney баатруудаас санаа авсан тоглоомуудыг авчирлаа. Эдгээр 10 минутын хөгжилтэй тоглоомууд нь таны хүүхдүүдийг хөдөлгөж, өдөр бүр шаардлагатай 60 идэвхтэй минутанд тооцогдоно!

Change4Life 10 минутын сэгсэрнэ гэж юу вэ?

2014 оноос хойш бид Change4Life болон Disney-тэй хамтран '10 минутын сэгсэрнэ' кампанит ажилд оролцож, алдартай Disney дүрүүдийг Change4Life анимэйшнүүдийн хамт ашигладаг бөгөөд энэ үеэр хүүхдүүдийг хөдөлгөөний үеэр 10 минутын турш идэвхтэй хөдөлгөөнд оролцуулах болно. зуны сарууд, тэдэнд санал болгож буй 60 минут ба түүнээс дээш биеийн тамирын дасгал хийхэд туслахын тулд …

Change4Life-д 10 минутын сэгсрэх нь эрүүл мэндийн ямар асуудалд чиглэгдсэн бэ?

Өнгөрсөн жилийн 10 минутын сэгсрэх арга хэмжээнд 2015 онд 700,000 хүүхэд оролцсон бөгөөд ээжүүдийн 80% нь хүүхдүүдээ зуны улиралд илүү их хөдөлгөөнтэй болгосон гэдэгтэй санал нэгджээ. Таргалалт нь томоохон асуудал бөгөөд хувь хэмжээ тогтворжиж байхад санаа зовмоор өндөр хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь улс орны эрүүл мэндэд томоохон нөлөө үзүүлж байна.

Change4Life дасгал хөдөлгөөнийг хэрхэн дэмждэг вэ?

Энэ нь хүүхдүүдийг өдөр бүр шаардлагатай 60 минутын дунд зэргийн болон хүчтэй дасгал хийхэд урамшуулах зорилготой бөгөөд Change4Life нь өдрийн турш 10 минут эрчимтэй дасгал хийх дасгалыг сурталчлах болно, дугуй унах, тоглоомын талбай зэрэг хөгжилтэй хичээлүүдээр дамжуулан.

Change4Life хэрхэн эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмждэг вэ?

Change4Life нь гэр бүлүүдэд зөв хооллож, илүү их хөдөлж, эрүүл амьдрахад нь туслах зорилготой. Change4Life нь одоо 5-11 насны хүүхэдтэй эхчүүдийн 97% нь эрүүл хооллолттой холбодог найдвартай, хүлээн зөвшөөрөгдсөн брэнд юм.

Зөвлөмж болгож буй: