1 Цэнхэр цай нь хоол хүнснээс төмрийн шимэгдэлтийг саатуулдаг хүчтэй таннин агуулдаг тул халуун тунгалаг шидэт аягандаа хоолны өмнө эсвэл дараа нь ядаж нэг цагийн турш уугаарай.
Би Blue Ternate-г хэр олон удаа уух ёстой вэ?
Антоцианин агуулсан тул толгойн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж улмаар хуйх болон үсний уутанцарыг бэхжүүлнэ. Түүний тайвшруулах амт, үнэр нь энэ ундааг маш сайн стресс тайлагч болгодог. “Цэнхэр цайны сөрөг нөлөө байхгүй ч хэрэглээгээ өдөрт 2-3 аяга гэж хязгаарласан нь дээр.
Та өдөрт хэдэн удаа цэнхэр цай уух ёстой вэ?
03/6 Калори шатаахад тусална. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар; Цэнхэр цай өдөрт 2 удаа уух нь байгалийн аргаар илүү их калори шатаах боломжийг олгоно. Энэ нь холестериныг бууруулж элэгний бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг. Энэ нь жин нэмэхэд хүргэдэг элэгний өөхлөлтийг сайжруулдаг, ялангуяа дунд хэсгийн эргэн тойронд.
Та цэнхэр Тернате цайг яаж уудаг вэ?
Гоё, ид шидийн ундаа хийх
- Цайны баяжмалын 1/4-1/3-ийг мөстэй шилэн аяганд хийгээд 2 цайны халбага шохойн шүүс нэмбэл хөх өнгө нь ид шид мэт нил ягаан өнгөтэй болно.
- Сод, спрайт эсвэл 7-оос дээш эсвэл энгийн усаар дүүргэнэ. Мөн та халуун цай шиг хөнгөн зууштай ууж болно. Эрүүл ундаагаа сайхан өнгөрүүлээрэй!
Blue Ternate унтахад тусалдаг уу?
Стресс, түгшүүрийг бууруулдаг
Эрвээхэй вандуйг эрт дээр үеэс стресс, түгшүүрийг бууруулах зорилгоор хэрэглэж ирсэн. Цэнхэр цай ууснаар тайвшрах болно, сайхан амарч чадна. Мөн тархины үйл ажиллагаа болон ой санамжийг сайжруулахад тусалдаг.
