Хэвтэх үед цусны даралт өөрчлөгддөг. Мөн таны биеийн дээд хэсэгт цусны урсгал нэмэгдэж, түүний дотор толгой, хамрын хөндийн цусны урсгал нэмэгддэг. Цусны урсгал ихсэх нь хамар болон хамрын хөндийн доторх судсыг үрэвсүүлж, улмаар түгжрэл үүсгэж, улам бүр хүндрүүлнэ.
Та шөнө хамараараа амьсгалж чадахгүй байвал яах вэ?
Унтахынхаа өмнө яг юу хийх вэ
- Антигистамин ууна. …
- Унтлагын өрөөндөө эфирийн тос түрхээрэй. …
- Унтлагын өрөөндөө чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. …
- Унтлагын өрөөгөө сэрүүн, харанхуй байлгаарай. …
- Хамрын тууз тавих. …
- Цээжний эфирийн тос түрхэнэ. …
- Цээжний ментол түрхээрэй. …
- Өндөр байхын тулд толгойгоо өргө.
Шөнө хамараараа амьсгалахгүй бол юу гэсэн үг вэ?
Синус болон хамрын хөндийн гомдол нь анхан шатны эмч, харшлын эмч, чих хамар хоолойн эмч (чих хамар хоолойн эмч)-д хандах нийтлэг шалтгаан болдог. Хэрэв та өөрөөсөө "Би хамраараа амьсгалж чадахгүй байгаа шалтгаан нь юу вэ" гэж асууж байгаа бол хоёр нийтлэг буруутан бол хамрын бөглөрөл болон архаг синусит
Шөнө хамараа яаж тайлах вэ?
Доорх хэсгүүдэд эдгээр стратегийн талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзнэ
- Толгойгоо өргө. …
- Чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. …
- Хэрэгслээ орны дэргэд байлга. …
- Зөгийн бал идээрэй. …
- Унтахынхаа өмнө ууртай шүршүүрт ороорой. …
- Давсны уусмалаар зайлж угаана. …
- Хамрын тууз зүүх. …
- Жоргүй худалдаалагддаг стероид эсвэл хамрын лакыг хэрэглэнэ.
Би хэвтэхдээ зөвхөн нэг хамрын нүхээр амьсгалж чадах уу?
Олон хүмүүс тэгш бус таславчтай байдаг ба энэ нь хамрын нэг нүхийг нөгөөгөөсөө том болгодог. Хүнд тэгш бус байдлыг хазайсан таславч гэж нэрлэдэг. Энэ нь хамрын нүх бөглөрөх, амьсгалахад хүндрэлтэй байх зэрэг эрүүл мэндэд хүндрэл учруулдаг. Тэгш бус таславч нь маш түгээмэл тохиолддог.
