Холигч эсвэл хүнсний процессор Маалингын үрийг холигчоор нунтаглахын тулд 1 аяга (149 грамм) маалингын үрийг төхөөрөмжид нэмээд хэдэн минут эсвэл болтол нь холино. Маалинга нь таны хүссэн тууштай байдалд нунтаглана. Хүнсний процессороор дор хаяж 1 аяга (149 грамм) маалингын үр нэмээд хүссэн нягтралдаа хүрэх хүртэл нунтаглана.
Та маалинган үрийг нунтаглах хэрэгтэй юу?
Маалингын үрийг идэхийн тулд мэдэх ёстой гол зүйл бол идэхээсээ өмнө нунтаглах хэрэгтэй. Хэрэв та үрийг бүхэлд нь залгивал ямар ч муу зүйл тохиолдохгүй, гэхдээ бидний бие уг үрийг задалж, дотор нь агуулагдах бүх шим тэжээлийг шингээж чадахгүй.
Та үрийг хэрхэн нунтаглаж нунтаглах вэ?
Талх чихмэлийн сонгодог жор
Хутгаар Тогоочны хутганы хавтгай талыг үрэн дээрээ аажуухан хөдөлгөж, хурууны үзүүрээр ирийг нь дарж үрийг нь бутлана. зуурмагтай Зуурмаг дотор үрийг бага багаар дугуй хөдөлгөөнөөр хөдөлгөж буталж бутлана.
Маалингын үрийг дэвтээсэн эсвэл нунтагласан нь дээр үү?
Хоолны шингэцийг сайжруулахын тулд маалингын үрийг хэрэглэхийн өмнө нунтаглах нь хамгийн сайн арга юм Хэрэглэхийн өмнө нунтагласан маалингын үрийг хэдэн цагийн турш усанд дэвтээвэл хоол боловсруулалтыг сайжруулж болно. Маалингын үрийг дэвтээснээр цавуулаг задалж, үрэнд агуулагдах уураг илүү амархан шингэдэг.
Маалингын үрийг нунтаглахын өмнө яаж нэвт норгох вэ?
Үрийг бүлээн усанд 10 минут эсвэл 20°C (70°F) усанд хоёр цагийн турш дэвтээнэ (хэдийгээр зарим талх нарийн боовчид маалингын үрийг нэг шөнийн дотор дэвтээхийг илүүд үздэг). Ус дэвтээсний дараа үрийн гадаргуу дээрх уусдаг эслэг болон бохь нь тунгалаг болж, бага зэрэг наалдамхай болдог.
