Агуулгын хүснэгт:
- Анис яагаад танд муу байдаг вэ?
- Гоньд ходоодонд сайн уу?
- Гонд нойронд тусалдаг уу?
- Гоньд жин хасахад сайн уу?
Видео: Анис яагаад танд сайн байдаг вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Гоньдны үр нь олон төрлийн шим тэжээлээр баялаг хүчирхэг ургамал бөгөөд эрүүл мэндэд маш олон төрлийн ашиг тустай. Энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг, бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ходоодны шархлаатай тэмцэж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгаж, сэтгэлийн хямрал, цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг.
Анис яагаад танд муу байдаг вэ?
Гоньд нь эстрогентэй төстэй нөлөөтэй тул гоньдны бэлдмэл хэрэглэх нь гормоноос хамааралтай гэх мэт дааварт мэдрэмтгий өвчтэй хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэсэн болгоомжлол байдаг. хорт хавдар (хөхний хорт хавдар, умайн хорт хавдар, өндгөвчний хорт хавдар), эндометриоз, умайн фибройд.
Гоньд ходоодонд сайн уу?
Гоньд нь мөн хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг, агшилтыг намдааж, дотор муухайралтыг бууруулдаг. Хоолны дараа одны гоньдтой цай уувал гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах зэрэг хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчилдэг.
Гонд нойронд тусалдаг уу?
Одны гоньдны нян, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээ нь астма, бронхит, хуурай ханиалгыг эмчлэхэд тустай. Энэ шалтгааны улмаас ханиалгын зарим хольц нь од гоньдны хандыг агуулдаг. Оддын гоньдыг тайвшруулах үйлчилгээтэй сайн унтаж амрах зорилгоор хэрэглэж болно.
Гоньд жин хасахад сайн уу?
Тийм, тийм шүү! Энэ нь жингээ хасахад чухал амтлагч болгодог олон чухал тэжээллэг бодис агуулдаг. Fennel үр нь эслэг, антиоксидант, эрдэс бодисын баялаг эх үүсвэр бөгөөд өөх тосыг шатаах, эрүүл мэндийг дэмжихэд чухал ач холбогдолтой. Энэ нь Аюурведийн дуртай зүйл бөгөөд янз бүрийн хольцонд хэрэглэгддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сүү яагаад танд сайн байдаг вэ?
Үхрийн сүү нь уураг, кальци сайн эх үүсвэр бөгөөд витамин В12, иод зэрэг шим тэжээлт бодис юм. Мөн ясны хөгжил, булчингийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй магни, цусны даралтыг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг шар сүү, казеин зэргийг агуулдаг .
Яагаад желатин танд сайн байдаг вэ?
Желатин нь уургаар баялаг бөгөөд өвөрмөц амин хүчлийн профайлтай тул эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тусыг өгдөг. Желатин нь үе мөч, ясны өвдөлтийг намдааж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг гэсэн нотолгоо бий .
Сардин загас яагаад танд ийм сайн байдаг вэ?
Сардин Сардин жимс нь 3 унц тутамд 2 грамм зүрхэнд тустай омега-3-аар хангадаг нь омега-3-ын хамгийн дээд түвшин, мөнгөн усны хамгийн бага түвшин юм. ямар ч загас. Эдгээр нь кальци, Д аминдэмийн маш сайн эх үүсвэрийг агуулдаг тул ясны эрүүл мэндийг дэмждэг .
Овъёос хивэг яагаад танд сайн байдаг вэ?
Овъёосны хивэг нь овъёосны гаднах давхарга бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь эслэг, витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар баялаг бөгөөд зүрхний эрүүл мэнд, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, гэдэсний үйл ажиллагаа болон жин хасахад тустай .
Анис танд сайн уу?
Гоньдны үр нь олон төрлийн шим тэжээлээр баялаг хүчирхэг ургамал бөгөөд эрүүл мэндэд маш олон төрлийн ашиг тустай. Энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг, бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ходоодны шархлаатай тэмцэж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгаж, сэтгэлийн хямрал, цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг .
