хоолныхоо дараа кофе уух нь хоол боловсруулахад тустай Кофенд агуулагдах кофеин нь гэдэсний булчингуудыг илүү ойр ойрхон агшуулдаг. Энэ нь эргээд хог хаягдал, хоол хүнс илүү хурдан шилжихэд тусалдаг. Хоол хүнс таны гэдсэнд удаан байх тусам жин нэмэгдэх болно.
Хоолны дараа кофе уухын тулд хэр удаан хүлээх ёстой вэ?
Үнэндээ кофег хоолондоо уувал шингэсэн төмрийг 80 хүртэл хувиар бууруулж, цайр, магни, кальци зэрэг эрдэс бодисын шимэгдэлтийг бууруулдаг. Хэрэв та хоол идсэний дараа халуун ундаа уух дуртай бол хоол идсэнээс хойш дор хаяж нэг цаг хүлээгээд үзээрэй.
Оройн хоолны дараа хар кофе уух сайхан юу?
Хар кофенд хлороген хүчил хэмээх элемент агуулагддаг бөгөөд энэ нь жингээ хасалтыг хурдасгадаг. Хэрэв та оройн хоол болон оройн хоолны дараа хар кофе уувал хлороген хүчил агуулагдаж байгаа нь цусан дахь глюкозын нийлэгжилтийг удаашруулдаг Мөн шинэ өөхний эсийн нийлэгжилтийг бууруулж, илчлэг багатай гэсэн үг. их бие.
Оройн хоолны дараах кофег юу гэж нэрлэдэг вэ?
Диэстив гэдэг нь хоол идсэний дараа хоол шингээхэд тусалдаг согтууруулах ундаа юм. Кофены курс дууссаны дараа үүнийг pousse-café гэж нэрлэж болно. Хоол боловсруулах эмийг ихэвчлэн цэвэрхэн авдаг.
Би яагаад оройн хоолны дараа кофе идэхийг хүсдэг вэ?
Кофенд шунадаг хүмүүс ихэвчлэн катехоламинууд бага байдаг (допамин, эпинефрин-адреналин, норэпинефрин зэрэг бөөрний дээд булчирхайгаас үүсдэг даавар). Кофе эдгээр дааврыг өдөөдөг тул таны бөөрний дээд булчирхай илүү их хэрэгцээтэй байгааг таны биед хэлдэг бөгөөд энэ нь таныг кофенд шунахад хүргэдэг.
