Агуулгын хүснэгт:
- Самар гэдэс дүүрч, хий үүсгэдэг үү?
- Самар хоол боловсруулах системд хэцүү байдаг уу?
- Би хий гарахгүйн тулд юу идэх ёстой вэ?
- Ямар хоол хүнс хамгийн их хий үүсгэдэг вэ?
Видео: Самар хий ялгаруулдаг уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Хий үүсгэдэг хоол хүнс нь улаан буудай, сонгино, артишок, хөх тариа зэрэгт агуулагддаг фруктан хэмээх нэгдлүүдийг агуулдаг ба буурцагт ургамалд агуулагддаг галакто-олигосахаридууд, самар, үр гэж Муир хэлэв.
Самар гэдэс дүүрч, хий үүсгэдэг үү?
Бүйлс (мөн газрын самар!) нь пистачиос, кешью зэрэг бусад самарнуудаас илүү шингэцтэй нүүрс ус агуулдаг. (Хэрэв та хэт их гэдэс дүүрэх эсвэл хийтэй бол эдгээр нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь тусалж чадна.) Ус хуримтлагдахгүйн тулд бүйлс, самрын давсгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Самар хоол боловсруулах системд хэцүү байдаг уу?
Самар, үрийн хэрэглээ нь дивертикулит үүсгэдэг гэж үздэг байсан ч холбоос нь нотлогдоогүй. Үнэндээ бол эсрэгээрээ. Самар, үр нь эслэгээр баялаг бөгөөд энэ нь гэдэсний эрүүл мэнд, таныг тогтмол байлгахад чухал ач холбогдолтой.
Би хий гарахгүйн тулд юу идэх ёстой вэ?
Хий үүсгэх магадлал багатай хоолонд:
- Мах, шувуу, загас.
- Өндөг.
- Шанцайны ургамал, улаан лооль, цуккини, окра,зэрэг хүнсний ногоо
- Канталуп, усан үзэм, жимс, интоор, авокадо, чидун зэрэг жимс.
- Цавуулаггүй талх, будаатай талх, будаа зэрэг нүүрс ус.
Ямар хоол хүнс хамгийн их хий үүсгэдэг вэ?
Гэдэсний хийтэй ихэвчлэн холбоотой хүнсний бүтээгдэхүүнд:
- Буурцаг ба сэвэг зарам.
- Спаржа, цэцэгт байцаа, Брюссель нахиалдаг, байцаа болон бусад ногоо.
- Фруктоз нь артишок, сонгино, лийр, улаан буудай болон зарим зөөлөн ундаанд агуулагддаг байгалийн сахар.
- Сүүнд агуулагддаг байгалийн сахар болох лактоз.
Зөвлөмж болгож буй:
Нүүрс хий ялгаруулдаг уу?
Нүүрсний давхаргын метанаас ялгаатай нь бодит нүүрс нь хатуу төлөвөөс хий болж хувирдаг. Дараа нь устөрөгч, метан, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл болон CO2-ыг хоёр дахь цооногоор шүүнэ . Нүүрс шатаахад ямар хий ялгардаг вэ? Нүүрстөрөгчийн давхар исэл (CO2) нь чулуужсан түлш (нүүрс, газрын тос, байгалийн хий) -ийг шатаах үед үүсдэг хүлэмжийн хий юм.
Устөрөгчийн хий болон хүчилтөрөгчийн хий нийлэх үед?
Молекулын устөрөгч (H 2 ) ба хүчилтөрөгч (O 2 ) нийлж, хамтдаа урвалд ороход энерги ялгарч, устөрөгч ба хүчилтөрөгчийн молекулууд нийлж ус эсвэл устөрөгчийн хэт исэл Эдгээр хоёр процессыг баруун талд үзүүлсэн хоёр химийн тэгшитгэлээр төлөөлдөг .
Нарсны самар модны самар мөн үү?
Нарсны самар нь модны самарнаас (самар, Бразил, кешью гэх мэт) ургамал судлалын өөр ангилалд багтдаг бөгөөд нарсны самартай хүмүүсийн дийлэнх нь харшилтай болохыг судлаачид онцолж байна. бусад самарыг тэвчих ба эсрэгээр . Та самрын харшилтай бол нарсны самар идэж болох уу?
Самар модны самар мөн үү?
Самар нь модны самартай (бүйлс, кешью, пистачиос, хушга, пеканс гэх мэт) адил биш бөгөөд мод дээр ургадаг (Хэдийгээр хүүхдүүдийн 40% орчим нь). модны самрын харшилтай бол самрын харшилтай.) ² Газрын самар нь газар доор ургадаг бөгөөд буурцагт ургамлын өөр гэр бүлийн нэг хэсэг юм .
Талал латекс хий ялгаруулдаг уу?
Үгүй ээ, байгалийн латекс хий ялгаруулдаггүй. Байгалийн латекс нь резинэн модны шүүсээр хийгдсэн тул матрасаа хэвтэхэд ялгарах VOC байхгүй . Талай латекс хортой юу? Талалай синтетик хөөс, полиуретан зэрэг хий ялгаруулдаггүй. Латекс анх ирэхэд "
