Итгэмжлэгдсэн хоолны эмч Аника Роуфын хэлснээр тэдгээр нь ногооноор үйлчлэх тийм ч муу арга биш юм. "Уураар жигнэх эсвэл чанасан банш нь эрүүл мэндэд тустай, гэхдээ та өөрийн хэрэглэж буй дүүргэлт, үйлчлэх хэмжээ, амтлагч зэрэг зүйлсийн талаар бодох хэрэгтэй" гэж тэр дасгалжуулагчид хэлэв.
Та хэдэн банш идэх ёстой вэ?
Та зочдоо нэг суултаар идэж чадах хэмжээний бууз хийхийг хүсэх болно-ойролцоогоор нэг зочинд өгөөмөр талдаа15-20 бууз хийнэ.
Банш илчлэг ихтэй юу?
гахайн махан жигнэсэн бууз нь ойролцоогоор 80 калори байдаг нь хайруулын тавган дээр хийсэн хувилбараас ердөө араваар бага. Харин хүнсний ногоогоор дүүргэсэн нь нэг ширхэг нь ойролцоогоор 35 калори байдаг. Тиймээс хэрэв та гахайн маханд дуртай бөгөөд нэг банш идэх боломжтой бол хийгээрэй.
Хамгийн эрүүл бууз юу вэ?
Таны худалдаж авч болох хамгийн эрүүл долоон бууз
- Бүтэн хүнсний захын хүнсний ногооны наалт. …
- Насояа органик веган дүпү ногооны бууз. …
- PF Чангийн гахайн банш. …
- Касиагийн даршилсан байцаа Пиероги. …
- Feel Good Foods Гахайн махны наалт. …
- Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers. …
- Ling Ling Азийн гал тогооны наалт, тахиа, хүнсний ногоо.
Банш яагаад ийм сайхан байдаг вэ?
Банш нь тодорхой төрлийн өөдрөг үзлийг агуулдаг гэж Чин хэлэв. “Азийн соёлд бууз нь гүн гүнзгий бэлгэдлийг агуулдаг. Тэд алтан ембүү хэлбэртэй тул хүндэтгэж, амжилт хүсье харьцдаг. … Хаашаа ч явсан бууз нь “хэсгийнхээ нийлбэрээс ихийг” илэрхийлдэг.
