Цидрэнд агуулагдах полифенолууд нь эрүүл мэндэд ашиг тустай. Цидр нь бүхэл бүтэн алимныхтай ижил хэмжээний полифенол агуулаагүй байж болох ч эдгээр антиоксидантууд нь таны эрүүл мэндийг сайжруулж, үрэвсэл, хорт хавдар зэрэг зарим өвчний эрсдлийг бууруулж чадна.
Цидр эрүүл мэндэд хортой юу?
Цидрэнд агуулагдах полифенолууд нь эрүүл мэндэд тустай. Цидр нь бүхэл бүтэн алимныхтай ижил хэмжээний полифенол агуулаагүй байж болох ч эдгээр антиоксидантууд нь таны эрүүл мэндийг сайжруулж, үрэвсэл, хорт хавдар зэрэг зарим өвчний эрсдлийг бууруулж чадна.
Архины дарс танд муу юу?
Хатуу алим нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай гэдгийг та мэдэх үү? Cider Craft сэтгүүлийн мэдээлснээр хатуу дарс уух нь эрүүл мэндэд гурван ашиг тустай байдаг; антиоксидант, витамин С, цавуулаггүй. Алим нь олон амин чухал амин дэм, антиоксидант агуулсан "супер хоол"-ын нэг төрөл гэдгийг мэддэг.
Сидр шар айрагнаас илүү эрүүл үү?
Хоёулаа антиоксидант сайн эх үүсвэр юм. Эрүүл мэндийн гол ялгаа нь элсэн чихэр, нүүрс усны агууламжид оршдог. Цидр дэх антиоксидант агууламж нь алимны төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг. … Нэг шил эрүүл шар айраг, элсэн чихэр багатай алим эсвэл нэг аяга дарс нь сайн тунгаар антиоксидант өгч чаддаг тул ганцхан ундаа ууж сураарай.
Сидр дарснаас илүү эрүүл үү?
Шар айраг шиг алим нь алим болон алимны хальс (таннин агуулсан)-ийн ачаар эрүүл тунгаар антиоксидант агуулдаг. Хагас пин дарсанд нэг шил улаан дарстай тэнцэх хэмжээний антиоксидант агуулагддаг гэж ярьдаг. Дахин хэлэхэд маш жигд таарч байна.
