Хүмүүс эмнэлгийн тусламж авахгүйгээр нуруунд дарамт учруулдаг үйл ажиллагаанд үргэлжлүүлэн оролцсоор байвал Ерөнхийдөө нугасны өвчин улам дордох болно Биеийн байдал муу, усанд шумбах, гимнастик зэрэг спортоор хичээллэх, мөн Тээврийн хэрэгслийн осолд оролцох нь спондилолистезийг улам дордуулдаг.
Спондилолистезийн дэгдэлт юунаас болдог вэ?
Шалтгаан шинж тэмдэг
Нурууны хэт сунах залуу тамирчдын нугасны үрэвсэл үүсэх гол шалтгаануудын нэг юм. Генетик ч бас үүрэг гүйцэтгэж магадгүй. Зарим хүмүүс нугаламын яс нимгэн төрдөг. Ахмад настнуудын нуруу болон дискний элэгдэл (нугасны хоорондох дэр) нь ийм эмгэгийг үүсгэдэг.
Спондилолистезийн үед юу хийж болохгүй вэ?
Спондилолистезтэй ихэнх өвчтөн хүнд ачаа өргөх, гимнастик, хөл бөмбөг, усанд сэлэх, усанд шумбах зэрэг нурууны нуруунд илүү ачаалал өгөх үйл ажиллагаанаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Спондилолистез хэр муу болох вэ?
Спондилолистезийн шинж тэмдгийг арилгахад эмнэлгийн оролцоо маш чухал. Энэ эмгэгийг эмчлэхгүй бол архаг өвдөлт, байнгын гэмтэл үүсгэж болно. Хэрэв мэдрэл гэмтсэн бол та эцэст нь сул дорой байдал, хөлний саажилтыг мэдэрч болно. Мөн ховор тохиолдолд нурууны халдвар үүсч болно.
Алхах нь нугасны үрэвсэлд сайн уу?
Спондилолистезийн үед дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй гэж бодож болох ч биеийн тамирын дасгал нь шинж тэмдгийг бууруулахад тустай. Таны нуруу нугасны эмч аарцагны булчинг чангалах, өвдөг өргөх, нугалах зэрэг 3 дасгал хийхийг зөвлөж байна.
