Logo mn.boatexistence.com

Шархлаатай өвчтөн юунаас зайлсхийх ёстой вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Шархлаатай өвчтөн юунаас зайлсхийх ёстой вэ?
Шархлаатай өвчтөн юунаас зайлсхийх ёстой вэ?

Видео: Шархлаатай өвчтөн юунаас зайлсхийх ёстой вэ?

Видео: Шархлаатай өвчтөн юунаас зайлсхийх ёстой вэ?
Видео: Una Introducción a la Disautonomía en Español 2024, May
Anonim

Хүчлийн рефлюкс болон шархлаатай үед хязгаарлах хоол хүнс

  • кофе.
  • шоколад.
  • халуун ногоотой хоол.
  • архи.
  • цитрус, улаан лооль зэрэг хүчиллэг хоол.
  • кофейн.

Би шархлаатай өвчтөнд юу идэх ёстой вэ?

жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, өөх тосгүй эсвэл өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн идээрэй. Бүхэл үр тарианд бүхэл буудайн талх, үр тариа, гоймон, бор будаа орно. Өөх тосгүй мах, шувууны мах (тахиа, цацагт хяруул), загас, шош, өндөг, самар зэргийг сонгоорой. Эрүүл хоолны дэглэмд эрүүл бус өөх тос, давс, элсэн чихэр бага байдаг.

Би шархлаатай юу ууж болох вэ?

Цангис жимс, цангис жимсний ханд нь мөн H. pylori-тэй тэмцэхэд тустай. Та цангис жимсний шүүс ууж, цангис жимс идэж, эсвэл цангис жимсний нэмэлт тэжээл авч болно. Тодорхой хэмжээний хэрэглээ нь тусламж үзүүлэхтэй холбоогүй.

Буурцаг нь шархлаатай өвчтөнд сайн уу?

Эслэг ихтэй хоол хүнс ялангуяа уусдаг эслэг нь шархлаа үүсэхээс сэргийлнэ. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, овъёос, хивэг, арвай, шош, вандуй, сэвэг зарам зэрэг уусдаг эслэгийн сайн эх үүсвэрийг оруулахыг зорь. Таныг тав тухгүй болгож, шархлааг цочроох хоол, ундаанд анхаарлаа хандуулаарай.

Сүү шарханд сайн уу?

Сүү уух нь шархлахад тустай юу? Үгүй. Сүү нь ходоодны салст бүрхэвчийг бүрхдэг тул шархлааны өвдөлтийг түр намдааж болно. Гэхдээ сүү нь таны ходоодонд илүү хүчиллэг болон хоол боловсруулах шүүс ялгаруулж, шархлааг улам дордуулдаг.

Зөвлөмж болгож буй: