Найзууд бидний амьдралд юунаас ч илүү аз жаргалыг авчирдаг. Нөхөрлөл нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, аз жаргалд асар их нөлөө үзүүлдэг. Сайн найзууд стрессийг тайлж, тайтгарал, баяр баясгаланг өгч, ганцаардал, тусгаарлалтаас сэргийлдэг. Ойр дотно нөхөрлөлийг бий болгох нь таны биеийн эрүүл мэндэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.
Хамгийн сайн найзууд яагаад ийм чухал байдаг вэ?
Сайн найзууд бидэнд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хөгжүүлэхэд тусалдаг гэж Беллегем хэлэв. "Биднийг чухал гэж боддог, аливаа зүйлийн талаар бидний санаа бодлыг хүсдэг, манай компанийг үнэлдэг хүн бидний амьдралд байх нь бидний хэрэгцээг мэдэрч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг" гэж тэр тайлбарлав. Хамгийн сайн найзууд ч гэсэн бидэнтэй үнэнч байх болно гэж Беллегем хэлэв.
Тоглох нөхөрлөл яагаад чухал вэ?
Нөхөрлөлийг удирдах нь хүүхдийн сэтгэл санааны болон нийгмийн хөгжлийг дэмжихэд тусалдаг Нөхөрлөл нь хүүхдийн өрөвдөх сэтгэл, бусдад туслах чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Найз нөхөдтэй байх нь аз жаргал, сайн сайхан байдал, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, амьдралыг эерэгээр үзэх боломжийг олгодог. Найз нөхөдтэй байх нь стрессийг бууруулдаг.
Нөхөрлөл хамгийн чухал уу?
Нөхөрлөл бол бидний эрүүл мэнд, аз жаргалын хувьд хамгийн чухал харилцаа гэдгийгХүмүүс хоорондын уялдаа холбоог судалсан нь нотлогдсон бөгөөд тэднийг хөгшрөлтөд төлөвшүүлэх нь бидэнд ч тустай. урт наслаарай. … Найз нөхөрлөл сайн байх үед бидний байгаа бусад харилцаанаас илүү чухал байдаг.
Нөхөрлөлийн эссэ ямар чухал вэ?
Энэ нь бидэнд үнэнч болж, хариуд нь үнэнч байхад тусалдаг. Чамд үнэнч найзтай байх шиг сайхан мэдрэмж энэ хорвоод үгүй. Түүнээс гадна нөхөрлөл биднийг хүчирхэг болгодог. Энэ нь биднийг сорьж, өсөхөд тусалдаг.
