Logo mn.boatexistence.com

Хэн нэгнийг яаж гомдоох вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Хэн нэгнийг яаж гомдоох вэ?
Хэн нэгнийг яаж гомдоох вэ?

Видео: Хэн нэгнийг яаж гомдоох вэ?

Видео: Хэн нэгнийг яаж гомдоох вэ?
Видео: Эрэгтэй хүний үнэхээр хайртай болсон үедээ гаргадаг үйлдэл 2024, May
Anonim

Чи уучлаарай гэж хэлээрэй. Таны зан байдал хэн нэгнийг гомдоосон эсвэл хохироосон байж болох талаар тооллого хий. Жагсаалт бүрэн байгаа эсэхийг тэр хүнээс асууж, өөрийн зан үйлийн зардлын бүрэн тооцоог тусгахын тулд жагсаалтаа зас. Дахин уучлаарай гэж хэлээрэй.

Хэн нэгнийг гомдоохдоо юу хийдэг вэ?

Би найзуудынхаа сэтгэлийг шархлуулсан. Би юу хийх ёстой вэ?

  1. Чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх хүчийг ашигла. Уучлалт гуйх нь гомдсон эсвэл уурласан мэдрэмжийг эдгээхэд ихээхэн тус болно. …
  2. Уучлал гуйх гол зүйл бол чин сэтгэл юм. …
  3. Чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх өөр нэг зүйл бол өөрчлөх хүсэл юм. …
  4. Өөрийн биеэр уучлалт гуйх нь хамгийн сайн арга юм. …
  5. Өөрийгөө ч бас уучил.

Гэмтсэн хүнтэйгээ яаж яриагаа эхлэх вэ?

Бусдыг гомдоож байгаагаа мэдэж байгаагаа хүлээн зөвшөөрснөөр эхэл Өөр хүнд хийсэн шархыг нь нөхөх хүсэлтэй байгаагаа хэл. Та тэднээс хэрхэн зүйлийг илүү сайн болгох талаар сонсохыг хүсч байна. Өөрчлөхийг хүсэж буй зарим муу зан үйл байгааг мэдэж байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй.

Хэн нэгнийг гомдоосныхоо дараа яаж биеэ авч явах вэ?

Туслахын тулд мэргэжилтнүүд итгэлийг нь эргүүлэн олж авах есөн зөвлөгөөг санал болгож байна

  1. Алдаа, алдаагаа өөрөө мэдээрэй. …
  2. Тэдэнд шаардлагатай хэмжээгээр цаг хугацаа өг. …
  3. Бүхнийг аажуухан ав. …
  4. Хамтрагчтайгаа эелдэг харьц. …
  5. Таны харилцаа бүрмөсөн өөрчлөгдсөн байж болзошгүйг хүлээн зөвшөөр. …
  6. Бүрэн бай. …
  7. Хамтрагчаа сонс. …
  8. Яагаад тэднийг гомдоосноо ойлгохыг хичээ.

Хэрхэн үүнийг өвдөхгүй болгох вэ?

  1. Зөөлөн дасгал хий. …
  2. Өвдөлт намдаахын тулд зөв амьсгалаарай. …
  3. Өвдөлт намдаах тухай ном, ухуулах хуудас унш. …
  4. Зөвлөгөө нь өвдөлтийг намдаахад тусална. …
  5. Өөрийгөө сатаар. …
  6. Өвдөлтийн тухай түүхээ хуваалцаарай. …
  7. Өвдөлт намдаах нойрны эм. …
  8. Хичээлд хамрагдах.

Зөвлөмж болгож буй: