Агуулгын хүснэгт:
- Архи нь сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг үү?
- Согтууруулах ундаа нь сэтгэлийн түгшүүр, сандрах халдлага үүсгэж болох уу?
- Архи уусны дараа яагаад санаа зовдог вэ?
- Та архины түгшүүрийг яаж зогсоох вэ?
Видео: Архи нь сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг үү?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Архи нь тархин дахь серотонин болон бусад нейротрансмиттерийн түвшинг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг улам дордуулдаг. Үнэн хэрэгтээ, согтууруулах ундаа дууссаны дараа та илүү их сандарч магадгүй юм. Согтууруулах ундаанаас үүдэлтэй сэтгэлийн түгшүүр нь архи уусны дараа хэдэн цаг, тэр байтугай бүтэн өдрийн турш үргэлжилдэг.
Архи нь сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг үү?
Удаан хугацаагаар уух нь зарим тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг, та тайвшрахын тулд согтууруулах ундаа хэрэглэж байсан ч гэсэн. Америкийн түгшүүр, сэтгэл гутралын нийгэмлэгийн (ADAA) мэдээлснээр, дунд зэргийн архи ч гэсэн хэдхэн цагийн дараа сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлнэ.
Согтууруулах ундаа нь сэтгэлийн түгшүүр, сандрах халдлага үүсгэж болох уу?
Согтууруулах ундаа хэрэглэх нь үймээн самууныг өдөөж болноОлон хүмүүс архи уусны дараа бага зэрэг түгшүүртэй байдаг ч тогтмол архинаас үүдэлтэй сандрах халдлага нь ноцтой асуудал юм. Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа та байнга сандрах шинжтэй бол ууж байгаа зүйлээ эргэж харах нь чухал.
Архи уусны дараа яагаад санаа зовдог вэ?
Яагаад энэ вэ? Архи нь таны тархины байгалийн аз жаргалын түвшинд серотонин, допамин зэрэг химийн бодисуудад нөлөөлдөг дарангуйлагч юм. Энэ нь хэдийгээр урьд шөнө нь анхны "өсөлт"-ийг мэдрэх боловч маргааш нь эдгээр химийн бодисууд дутагдаж, түгшүүр, гутрал, сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй гэсэн үг юм.
Та архины түгшүүрийг яаж зогсоох вэ?
Дараагийн удаа уухад:
- Өлөн элгэн дээрээ уухаас зайлсхий. Уухаасаа өмнө хөнгөн зууш эсвэл хөнгөн хоол идээрэй. …
- Спиртийг устай тааруулна. Уух болгондоо нэг аяга ус уугаарай.
- Хэт хурдан ууж болохгүй. Нэг цагт нэг согтууруулах ундаа ууна. …
- Хязгаарлалт тогтооно.
Зөвлөмж болгож буй:
Пропранолол нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад сайн уу?
Пропранолол нь бета хориглогч гэж нэрлэгддэг эмийн бүлэгт багтдаг. Энэ нь зүрхний өвчнийг эмчлэх, сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх, мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хэрэглэгддэг . Пропранолол нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад хэр хугацаа зарцуулдаг вэ?
Теанин сэтгэлийн түгшүүрийг улам дордуулж чадах уу?
L-theanine: Энэ нь тархины GABA болон допамин рецепторуудтай харилцан үйлчилж, түүний үйлдлийг тайлбарлаж болно. Энэ нь цай, кофенд агуулагддаг ч каффейнгүй ашиг тусыг нь авах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь олон хүний сэтгэлийн түгшүүрийг улам дордуулдаг .
Та сэтгэлийн түгшүүрийг өгүүлбэрт хэрэглэж болох уу?
Сэтгэл төрүүлсэн өгүүлбэрийн жишээнүүд Түүний дур булаам хошигнол нь яг л сэтгэл догдлуулам гэнэтийн байдлаар тэднийг буулгаж авав. Ийм илчлэлтээс илүү сэтгэл түгшээх зүйл юу ч байж чадахгүй. Тэр холоос хүнд зэвсгийн галын түгшүүртэй дууг сонсож, ой мод шатаж буй мэт үнэртэв .
Бромазепам сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг уу?
Бромазепам нь бензодиазепин гэж нэрлэгддэг зуучлалын ангилалд багтдаг. Энэ нь хэт их түгшүүрийн шинж тэмдгийг богино хугацаанд арилгахад ашиглагддаг. Энэ нь тархи дахь нейротрансмиттер гэж нэрлэгддэг зарим бодисуудад нөлөөлж сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах үйлчилгээтэй .
Ямар эм сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулдаг вэ?
Яаралтай тайвшруулах зорилгоор түгшүүрийн эсрэг эмүүдээс хамгийн алдартай нь бензодиазепин гэж нэрлэгддэг эмүүд юм; тэдгээрийн дотор альпразолам (Xanax), клоназепам (Клонопин), хлордиазепоксид (Librium), диазепам (Валиум), лоразепам (Ативан) орно.
