Энэ асуултанд хариулахын тулд… тийм, мөн ямар ч тоть жигнэмэг идэж чадахгүй. Хэдийгээр жигнэмэг гэсэн энгийн ойлголт нь тоть идэхэд тохиромжтой ч хэт их давс нь тоть идэхэд маш их хор хөнөөл учруулдаг.
Хүмүүс ямар зууш идэж чадах вэ?
амтат төмс, лууван, манжин зэрэг үндэслэг ногоо нь байцаа, хулууны хамт сайн тэжээл болдог. Та мөн уургийн сайн эх үүсвэрийг санал болгодог чанасан эрдэнэ шиш, шошыг туршиж үзэж болно. Шувууны гоо үзэсгэлэн нь паракет өдөрт ойролцоогоор ½ - ¾ аяга шинэ ногоо идэхийг зөвлөж байна.
Шувуунд жигнэмэг тохиромжтой юу?
зэрлэг шувуунд талх, жигнэмэг болон бусад хүний хөнгөн зууш хоол бүү өг. Талх нь зэрлэг шувуудын тэжээллэг чанаргүй байдаг. Үнэндээ талх, жигнэмэг, чипс болон бусад хөнгөн зууш нь шувууг тэжээхээс хамаагүй муу зүйл юм. … Талх шувуунд муу учраас.
Хүмүүс ямар хоол идэж чадах вэ?
Шүхэрчиндээ өгч болох олон төрлийн шинэхэн жимс, ногоо байдаг. Навчит ногоонууд байцаа, ромайн салат зэрэг нь таны шувуунд таалагдах сонголт юм. Зүгээр л сайтар зайлж, нойтон хэвээр нь торонд өлгө. Амтат гуа, улаан лооль, хан боргоцой, алим эсвэл лийр зэрэг нь хөгжилтэй жимсний сонголт юм.
Хүүхнүүд хүний ямар хоол идэж чадах вэ?
Тоть шувуу идэж болно: Ногоон шош, лууван, буурцагт вандуй, байцаа, цэцэгт байцаа, амтат эрдэнэ шиш, амтат төмс – үүнийг бага зэрэг чанаж болгосон байх бөгөөд таны дэгдээхэй зөвхөн нэг халбага идэхийг хүсэх болно. дүүрэн. Сонгино, мөөг, сармисаас татгалзах нь зүйтэй гэсэн маргаан байдаг. Бидний зарим нь тэдгээрийг амжилттай ашигласан. Бусад нь тэгдэггүй.
