Голын нугасны дискинезийн шалтгаанууд нь: Сул доройтох, тэнцвэргүй байдал, чангарах, эсвэл мөрийг хянадаг булчингууд мултрах зэрэг орно. Булчинг хангадаг мэдрэлийн гэмтэл. Мөрний ясыг дэмждэг ясны гэмтэл эсвэл мөрний үений гэмтэл.
Гулын булчин сулрах шалтгаан юу вэ?
Скапуляцийн далавч нь гар, нуруу, хүзүүний булчинг удирддаг гурван мэдрэлийн аль нэг нь гэмтсэнээс үүсдэг: урт цээжний мэдрэл, урд серратусыг хянадаг. булчин. ромбоидын булчингуудыг хянадаг нурууны нугасны мэдрэл. трапецийг хянадаг нугасны туслах мэдрэл …
Та сул нурууг хэрхэн бэхжүүлэх вэ?
Мөрний ирийг ардаа шахаж байхдаа тохойгоо хойш татнаМөрний ирний хоорондох булчингууд идэвхжиж, цээж нээгдэж байгааг та мэдрэх ёстой. Энэ нь нурууны булчинг бэхжүүлж, байрлалыг сайжруулж, нурууны байрлалыг сайжруулдаг. (10 багцын 2 багц хийнэ.)
Скапляр дискинез нь хэр ноцтой вэ?
Мөрний ир нь нуруундаа далавч шиг цухуйдаг тул мөрний дискинезийг далавчлах гэж бас нэрлэдэг. Хэдийгээр энэ нөхцөл нь өөрөө өвдөлтгүй байж болох ч энэ нь таныг бэртэх эрсдэлд хүргэж болзошгүй.
Та шууны өвдөлтийг яаж намдаах вэ?
Мөрөн доорхи өвдөлтийг намдаана
- Хөдөлгөөнөөс хойш нуруугаа амраа. Гэрийн ажил, биеийн тамирын дасгал гэх мэт зарим хөдөлгөөн, биеийн тамирын дасгал хийх үед таны өвдөлт улам дордвол нэг юмуу хоёр өдөр амраарай. …
- Мөс ба/эсвэл халаана. …
- Жоргүй олгох (OTC) эм ууна. …
- Массаж хийгээрэй. …
- Эрүүл мэндийн байгууллагад хандаарай.
