Logo mn.boatexistence.com

Магнийн цитратыг хөргөгчинд хадгалах ёстой юу?

Агуулгын хүснэгт:

Магнийн цитратыг хөргөгчинд хадгалах ёстой юу?
Магнийн цитратыг хөргөгчинд хадгалах ёстой юу?

Видео: Магнийн цитратыг хөргөгчинд хадгалах ёстой юу?

Видео: Магнийн цитратыг хөргөгчинд хадгалах ёстой юу?
Видео: 66%+ Have Magnesium Deficiency! [Make The 30 Day Change NOW!] 2024, May
Anonim

Тасалгааны температурт эсвэл хөргөгчинд 8-аас 30 хэмийн (46 ба 86 хэм)-ийн хооронд хадгална. Савыг онгойлгосны дараа 24 цагийн дараа ашиглагдаагүй эмийг хая. Хугацаа дууссаны дараа задлаагүй эмийн савыг хая.

Магнийн цитратыг хөргөгчинд хадгалахад зүгээр үү?

Амтыг нь сайжруулахын тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө хөргөгчинд хөргөж болно Хөлдөөж болохгүй. Тун нь таны эрүүл мэндийн байдал, нас, эмчилгээнд үзүүлэх хариу урвалаас хамаарна. Эмчээс өөрөөр заагаагүй бол энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа нэг аяга ус ууна уу.

Магнийн цитрат уусны дараа би хэр удаан баас гарах вэ?

Эмч танд заагаагүй бол магнийн цитратыг 1 долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэж болохгүй. Магнийн цитрат нь ихэвчлэн ууснаас хойш 30 минутаас 6 цагийн дотор гэдэсний хөдөлгөөнийг үүсгэдэг.

Би магнийн цитратыг бүхэлд нь уух ёстой юу?

Таван (5) цагийн хуваарьт ирэх цагаасаа, та хоёр дахь шил магнийн цитрат, нэг 8 унцыг бүхэлд нь уух хэрэгтэй. аяга ус. Та процедурын дараа (бага балга устай зөвшөөрөгдсөн эмээс бусад) өөр уух (эсвэл идэх) зүйлгүй байх ёстой.

Магнийн цитратыг илүү сайн хөргөх үү?

Магнийн цитратыг илүү амттай болгохын тулд аль болох хүйтэн байлгах нь чухал. Үүнийг мөн Gatorade эсвэл жүүстэй хольж болно.

Зөвлөмж болгож буй: