Агуулгын хүснэгт:
- Стресс гэж юу вэ?
- Би яагаад гэнэт ийм их зүүдлэв?
- Стресс, түгшүүр нь тод зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг үү?
- Мөрөөдөл нь сэтгэлийн түгшүүрийн шинж мөн үү?
Видео: Стресс зүүдэнд хүргэж болох уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Стресстэй байх нь ерөнхийдөө муу унтдагтай холбоотой бөгөөд илүү ойр ойрхон зүүд зүүдэлдэг. Тиймээс ажлын ярилцлага, шалгалт өгөх эсвэл чухал уулзалт гэх мэт томоохон үйл явдлын өмнө сэтгэлийн зовиуртай зүүд зүүдлэх нь ховор биш юм.
Стресс гэж юу вэ?
Стресстэй зүүд гэдэг нь таны REM мөчлөгийн үеийн зүүд бөгөөд айдас түгшүүр төрүүлдэг бөгөөд таныг ихэвчлэн шөнө дунд сэрээдэг Таныг айж сэрээдэг хар дарсан зүүднээс ялгаатай нь эсвэл айдас, стресстэй зүүд нь таны стрессийн түвшинг аажмаар нэмэгдүүлсний дараа таныг сэрээдэг.
Би яагаад гэнэт ийм их зүүдлэв?
Таны мөрөөдөл амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаа тасалдсан, дасгал хөдөлгөөн, хооллох зуршил, нойрны хэв маяг зэрэг янз бүрийн шалтгааны улмаас илүү тод харагддаг.… Эдгээр нь REM-ийн мөчлөгийн үед тохиолддог бөгөөд та шөнийн дотор хэдий чинээ их REM унтна, төдий чинээ их зүүд зүүдэлдэг.
Стресс, түгшүүр нь тод зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг үү?
Стресс эсвэл түгшүүр
Хайртай хүнээ нас барах, бэлгийн хүчирхийлэл, автомашины осол зэрэг гэмтлийн үйл явдлуудаас үүдэлтэй стресс нь тод зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг. Ялангуяа сэтгэлийн түгшүүр нь хүний сэтгэлийг түгшээх, хүчтэй хар дарсан зүүд зүүдлэх эрсдэлтэй холбоотой байдаг.
Мөрөөдөл нь сэтгэлийн түгшүүрийн шинж мөн үү?
Мөрөөдөл бол сэтгэл хөдлөлөө боловсруулах оюун санааны арга бөгөөд биднийг стресст орсон үед бидний мөрөөдөл түгшүүртэй зүүд болж хувирдаг Сэтгэлийн зовиуртай зүүд нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг таагүй зүүд юм. Эдгээр нь хар дарсан зүүднээс илүү сэтгэлийг хөдөлгөж, таныг сандарч, сандарч сэрэхэд хүргэж болзошгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Отомжуулах нь сонсгол алдагдахад хүргэж болох уу?
Otomize анхааруулга Энэ бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь сонсгол муудах эсвэл дүлийрэлд хүргэж болзошгүй. Та энэ эмчилгээг жилд гурваас илүү удаа хэрэглэж болохгүй. Хэрэв та чихний өвчнөөр байнга өвдөж байгаа бол үндсэн шалтгаан байж болзошгүй тул эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй .
Амфетамин жин хасахад хүргэж болох уу?
Заримдаа ADHD-ийг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг эмүүд нь жин хасахад хүргэдэг Метилфенидат (Риталин) болон амфетамин/декстроамфетамин (Adderall) зэрэг өдөөгч эмүүд таныг өлсгөлөнг багасгаж, биеийг тань болгодог. илчлэгийг ердийнхөөс хурдан шатаа.
Тамхи татах нь хоолой өвдөхөд хүргэж болох уу?
Утаагаар амьсгалах нь хоолойн доторлогооны эмзэг эдийг цочроодог. Энэ цочрол нь халуун, хуурай агаар, тамхины утаанд агуулагдах химийн хорт бодисоор амьсгалснаар үүсдэг. Тогтмол тамхи татдаг хүмүүсийн хоолой өвдөх нь арилдаггүй . Тамхи хоолой өвдөж чадах уу?
Концерт сэтгэлийн хямралд хүргэж болох уу?
Concerta-г буруугаар ашиглах нь сэтгэл зүйн хамаарал, зан үйлийн асуудал, тэр ч байтугай сэтгэцийн эмгэгт хүргэж болзошгүй тул FDA энэ анхааруулгыг нэмсэн. Concerta-г зогсоосны дараа хүнд хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч болно .
Стресс санаа алдахад хүргэж болох уу?
Хэт их санаа алдах нь эрүүл мэндийн далд өвчний шинж тэмдэг байж болно. Жишээ нь стрессийн түвшин нэмэгдсэн, хяналтгүй түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, амьсгалын замын эмгэг зэрэг байж болно. Хэрэв та амьсгал давчдах, түгшүүр, сэтгэл гутралын шинж тэмдэг дагалдаж санаа алдах нь нэмэгдэж байгааг анзаарсан бол эмчид хандаарай .
