Агуулгын хүснэгт:
- Та хэт их юмаа цэгцлэхээ яаж зогсоох вэ?
- Хэн нэгэн хүн бүх зүйл цэвэрхэн байх гэж улайрч байхыг юу гэж нэрлэдэг вэ?
- Би яагаад маш их цэвэрлэгээ хийх дуртай байдаг вэ?
- Цэвэрхэн галзуу байх нь эмгэг мөн үү?
Видео: Яагаад би эмх цэгцэнд хэт автдаг юм бэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Гэр орноо цэвэрхэн, эмх цэгцтэй байлгах нь ихэвчлэн сэтгэл санааны эрүүл мэндийн шинж тэмдэг болдог Цэвэрлэгээ нь хэт их ачаалалтай болох үед шалтгаан нь сэтгэцийн эмгэг байж болно. Цэвэрлэх, ариутгах шахалт зэрэг нь бохирдлоос айх айдас нь OCD-ийн олон дэд төрлүүдийн нэг юм.
Та хэт их юмаа цэгцлэхээ яаж зогсоох вэ?
Албадан цэвэрлэгээтэй OCD-г хэрхэн эмчилдэг вэ?
- Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь OCD-тэй харьцдаг олон хүмүүст үр дүнтэй эмчилгээ юм. …
- Өртөлт болон хариу урвалаас урьдчилан сэргийлэх. …
- Эм. …
- Тархины гүн сэрэл. …
- Транскраниаль соронзон өдөөлт.
Хэн нэгэн хүн бүх зүйл цэвэрхэн байх гэж улайрч байхыг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Алдартай хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр болон өдөр тутмын ярианд " OCD"гэсэн үг нь хэт цэвэр, эмх цэгцтэй байхтай ижил утгатай. Телевизийн OCD-тай дүрүүд нь нянгийн талаар хэт их хэт ихэд зовдог бөгөөд хүмүүс гэр орноо цэгцлэхдээ "OCD"-ыг мэдэрдэг гэж хэлдэг.
Би яагаад маш их цэвэрлэгээ хийх дуртай байдаг вэ?
Цэвэрлэгээ нь эхлэл, үйл явц, үр дүн гэж байдаг тул амжилтыг өгдөг. Цэвэр орон зайд байх нь сэтгэл санааг тайвшруулж, өөдрөг болгодог. Цэвэрлэх биеийн тамирын дасгал нь стрессийг тайлж, бага зэрэг дасгал хийх боломжтой. … Таны цэвэр орон зай бол өөрийгөө хэрхэн арчилж байгаагийн тусгал юм.
Цэвэрхэн галзуу байх нь эмгэг мөн үү?
Хүнд донтсон эсвэл албадлагын дур сонирхол тасарвал энэ нь хүнийг залхааж болох ч OCD-ийн үед ажиглагддаг шиг хэт туйлшрах, үл тэвчих түгшүүр төрүүлэхгүй. "Цэвэр содонууд" болон OCD-тэй хүмүүсийн гол ялгаа нь "цэвэрхэн гажууд" цэвэрхэн байх дуртай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад эмх замбараагүй амьдрах ёстой гэж?
Ихэнх хүмүүсийн хувьд хэт их эд зүйлстэй байх үед + бидний эзэмшдэг зүйлсийн зохион байгуулалттай систем байхгүй үед бие махбодийн эмх замбараагүй байдал үүсч эхэлдэг. TruthBomb boo: Хэрэв та бага зүйлтэй бол гэр орноо эмх замбараагүй байлгах нь илүү хялбар төдийгүй эмх замбараагүй байдал нь бидний цаг хугацаа, амьдрал, эрч хүчийг хянах чадваргүй болно .
Бид яагаад бусдын нөлөөнд автдаг вэ?
Хүмүүс нийгмийн нөлөөлөл тэдний бодол санаа, зан төлөвт нөлөөлөхийг зөвшөөрдөг хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэг шалтгаан нь бид гишүүддээ хүлээн зөвшөөрөгдөхийн тулд тухайн бүлгийн хэм хэмжээг дагаж мөрддөг … Нэмж дурдахад бүлгийн нийцтэй байдал нь нийгэмд эв нэгдлийн мэдрэмжийг бий болгодог .
Хэт улаан туяа эсвэл хэт улаан уу?
Хэт улаан туяаны цацраг буюу IR гэж нэрлэгддэг долгионы урт нь харагдах гэрлийн спектрийн улаан гэрлээс арай урт байдаг тул нэрлэсэн . Тэд яагаад үүнийг хэт улаан туяа гэж нэрлэдэг вэ? Хэт улаан туяа гэдэг үг нь улаанаас доош гэсэн утгатай.
Яагаад Слад Робинд хэт автдаг вэ?
[Өсвөрийн Титанууд] Робинтой холбоотой юу? Холболт нь Слэйд Робиныг өөрийн шавь болж, түүнийг явсаны дараа түүний оронд орж, бахархах тохиромжтой гэж үздэг. Яг л хүү шиг. Слэйд Робинд энэ ажилд хамгийн их боломж байгаа гэж үзэж байгаа бөгөөд түүний зан чанарыг хуваалцаж байна .
Хэрхэн хэт халалт болон хэт хөргөлтийг авах вэ?
Шингэний ханалтын температураас шингэний шугамын температурыг хасвал та 15-ийн нэмэлт хөргөлттэй болно. "Ихэвчлэн" TXV систем дээр хэт халалтын хэмжээ 8-аас 28 хэмийн хооронд хэлбэлздэг 10-15 градусын зорилтот. TXV систем дээрх Subcool хүрээ нь ойролцоогоор 8-аас 20 хооронд хэлбэлзэнэ .
