Ясны шөл, дээр дурдсан эрүүл өөх тос зэрэг ямар ч илчлэг агуулсан хоол хүнс, ундаа нь техникийн хувьд таны мацаг барих болно гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч эдгээр нүүрс ус багатай, өөх тос ихтэй, дунд зэргийн уурагтай хоол хүнс нь таны биеийг кетозоос гаргахгүй (13).
Мацаг барьж байхдаа ямар шөл идэж болох вэ?
Мацаг барих бүрэн гарын авлага номыг бичсэн нефрологич Жэйсон Гунг Фунг ясны шөл-ийг завсарлагатай мацаг барих үед эрдэс бодис, шим тэжээлээр дүүргэж өгөхийг зөвлөж байна. өвдөлт.
Ясны шөл хэр их мацаг барьдаг вэ?
Мацаг барих үедээ өдөр бүр гурваас дөрвөн литрийн хооронд (гурваас дөрвөн литр орчим) ууна - энэ нь таваас зургаан лонхтой BABS ясны шөлтэй тэнцэнэ. Нэг порц нь ойролцоогоор 12-14 унц (350-аас 400 мл) байх ёстой.
Ясны шөл аутофагийг зогсоодог уу?
Ясны шөл эсвэл цөцгийд агуулагдах уураг, жишээлбэл, эсүүд өөрсдийгөө задалж, дахин боловсруулдаг автофаги-ийг унтраана.
Яагаад ясны шөлөөр мацаг барих ёстой гэж?
Ясны шөлийг мацаг барих эхний өдөр хийж өгөх амттай нэмэлт болно. Ясны шөл олон тооны амин дэм, эрдэс бодис агуулсан, түүнчлэн амин хүчил болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь бие, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.
