α-Токоферол нь Е витамины төрөл бөгөөд "E307" Е дугаартай. Е витамин нь дөрвөн токоферол, дөрвөн токотриенол гэсэн найман өөр хэлбэрээр байдаг.
D-альфа-токоферолыг юунаас хийдэг вэ?
D-альфа-токоферолыг хувиргасан амьд организмын бус эх үүсвэрээс, ялангуяа шар буурцаг, наранцэцгийн тосноос авч болно Гэхдээ бусад гурван токоферол (бета-, гамма-) агуулсан холимог токоферолууд., болон дельта хэлбэрүүд) нь ихэвчлэн шар буурцагнаас зөвхөн арилжааны зорилгоор олборлодог бөгөөд наранцэцгийн тосонд их хэмжээгээр агуулагддаггүй.
Альфа-токоферол нь Е витаминтай адилхан уу?
Альфа-токоферол нь Е витамины хамгийн биологийн идэвхит хэлбэр бөгөөд байгалийн хэлбэр нь нэг изомерээс бүрддэг. Үүний эсрэгээр, синтетик альфа-токоферол нь найман өөр изомер агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн зөвхөн нэг нь (синтетик молекулын 12 орчим хувь) байгалийн витамин Е-тэй ижил байдаг
D-альфа-токоферолыг юунд хэрэглэх вэ?
D-альфа-токоферол ацетат нь витамин Е-ийн нэг хэлбэр бөгөөд витамины дутагдлыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Альфа-токоферол нь Е витамины анхдагч хэлбэр бөгөөд хүний бие хоол тэжээлийн зохистой хэрэгцээг хангахын тулд илүүд үздэг.
Д-альфа-токоферол уух нь аюулгүй юу?
Насанд хүрэгсдэд 1000 мг/хоног хүртэл тун(байгалийн хэлбэрт 1500 IU/өдөр эсвэл синтетик хэлбэрээр 1,100 IU/хоног) Хэдийгээр өгөгдөл нь хязгаарлагдмал бөгөөд альфа-токоферолыг өдөрт 3,200 мг хүртэл хэдхэн долоо хоног эсвэл сараар уусан жижиг бүлгийн хүмүүс дээр үндэслэсэн боловч аюулгүй мэт харагдаж байна.
