2025 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 19:36
Таана, чинжүү, сонгино зэрэг сонгины гэр бүлийн хоолноос зайлсхий, учир нь эдгээр хоолыг идэх нь цусны хэвийн бус байдлыг үүсгэдэг. Туулайгаа тэжээхэд хангалттай хэмжээний "бусад" хүнсний ногоо (навчгүй ногоонууд) нь өдөрт 2 кг биеийн жинд 1 хоолны халбагыг нэг хоолонд эсвэл хоёр болон түүнээс дээш хувааж идэх болно.
Чивс туулайнд хортой юу?
Туулайн чинжүүгээ бүү өг. Энэхүү өвс ногоо, сонгино, сармис эсвэл сонгины гэр бүлийн бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй хамт туулайндхортой байдаг. Хэрэв та хоолны талаар эргэлзэж байвал малын эмчээсээ асуугаарай!
Туулай ямар ургамал идэж болох вэ?
Туулай дараах ургамлыг идэж болно:
- Basil.
- Криандр.
- Дилл.
- Минт.
- яншуй.
- Орегано.
- Розмарин.
- Мэргэн.
Туулайнд ямар хоол хортой вэ?
Туулай хэзээ ч идэж болохгүй хоол
- Авокадо.
- Шоколад.
- Жимсний үр/хорт.
- Түүхий сонгино, таана, сармис.
- Мах, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн.
- Бөөрөнхий шош болон буурцаг.
- Rhubarb.
- Айсберг салат.
Буужин ямар ургамал иддэггүй вэ?
Туулайнд тэсвэртэй ургамлын цөөн хэдэн жишээ нь:
- Муурны шүүс.
- Catmint.
- Нимбэгний бальзам.
- Минт.
- Чивс.
- Мэргэн.
- Ганга.
- Орегано.
Зөвлөмж болгож буй:
Гайхалтай тэжээллэг чанаргүй ч гэсэн давайс нь таны туулайнд амттай амттан болно. Бүхэл бүтэн ургамал нь туулайнд бүрэн аюулгүй бөгөөд хоргүй юм. Үүнд цэцэг, иш, навч, тэр байтугай үндсийг нь таны туулай барьж авбал орно . Туулай цэцэгт дуртай юу?
Туулайнууд гадил жимсийг аюулгүй идэж чаддаг бөгөөд амтанд нь дуртай бололтой! Мөн та эхлээд угааж байвал гадил жимсний хальсыг бага хэмжээгээр өгч болно. Та хэд хэдэн энгийн дүрмийг санаж байх хэрэгтэй. … Хэт их элсэн чихэр нь эрүүл мэндэд асуудал үүсгэж, туулайгаа өвс, өвс идэхээс татгалзаж болзошгүй .
Тэжээвэр туулайн хоолны дэглэмийг өдөр бүр навчит ногоон ногоогоор төрөл бүрийн нэмэлтээр оруулах хэрэгтэй. … Ялангуяа сайн хүнсний ногоод ромайн салат, бок чой, гич ногоон, луувангийн орой, килантро, усан дарцаг, лаврын, колраби, манжин ногоон, цэцэгт байцааны ногоон, килантро зэрэг хар навчит ногоонууд орно .
Энэ нь манай гаршуулсан туулайг байгальд гаргавал зэрлэг туулай, туулайтай эрлийзлэх боломжгүй, учир нь тэдгээр нь өөр төрөл зүйл, төрөл зүйл учраас хоорондох боломж байхгүй. Ингэснээр тэд орон нутгийн экосистемийг тасалдуулж чадахгүй . Туулайг туулай гэж хэлж болох уу?
Кале бол туулайдаа хааяа өгч болох маш сайн зууш, шим тэжээлээр дүүрэн. Гэсэн хэдий ч өдөр бүр хооллохоос зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм. Туулайнд хамгийн сайн хоол бол нэг аяга цэвэр, цэвэр ус дагалдуулсан шинэхэн, чанартай өвс юм .
