PE хөдөлгөөний ур чадварыг сайжруулж, булчингийн хүч, ясны нягтралыг нэмэгдүүлнэ, энэ нь сурагчдыг сургуулиас гадуур эрүүл хөдөлгөөнд оролцуулах боломжийг нэмэгдүүлдэг. Цаашилбал, энэ нь хүүхдүүдэд дасгалын эерэг ашиг тусын талаар сургаж, энэ нь тэдэнд ямар сайхан мэдрэмж төрүүлж болохыг ойлгох боломжийг олгодог.
PE яагаад ийм чухал байдаг вэ?
Биеийн тамирын биеийн тамирын дасгал, бие бялдрын чийрэгжилтэд зориулсан моторт ур чадвар, мэдлэг, зан үйлийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн танин мэдэхүйн агуулга, зааварчилгааг өгдөг Биеийн тамирын хичээлийг өдөр бүр сургуулиас бий болгоход дэмжлэг үзүүлэх нь оюутнуудад насан туршдаа бие бялдрын хувьд идэвхтэй байх чадвар, өөртөө итгэх итгэл.
Биеийн тамир хүний амьдралд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Биеийн тамир (БС) сургуулиас гадуурх болон тэдний амьдралын гол хэсэг болсон олон төрлийн биеийн тамирын дасгал сургуулилтад оролцох ур чадвар, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлдэг. … Биеийн тамирын дасгал нь оюутнуудад хувь хүний болон нийгмийн хөгжилд тусалдаг.
Бидний өдөр тутмын амьдралд биеийн тамирын дасгалын оролцоо юу чухал вэ?
Хөдөлгөөн эсвэл дасгал хөдөлгөөн нь таны эрүүл мэндийг сайжруулж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, хорт хавдар, зүрх судасны өвчин зэрэг хэд хэдэн өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг Хөдөлгөөн, дасгал хөдөлгөөн нь шууд болон удаан үргэлжлэх боломжтой. хугацааны эрүүл мэндийн ашиг тус. Хамгийн гол нь тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь таны амьдралын чанарыг сайжруулна.
Та оюутны өдөр тутмын амьдралдаа биеийн тамирын дасгалыг хэрхэн холбож болох вэ?
П. Э. оюутны сурлагын амжилтыг сайжруулахадтусалж чадна. Оюутнуудын тогтмол хийдэг биеийн тамирын дасгалын ихэнх нь анхаарал төвлөрөл өндөр, биеэ зөв зохиосон зан үйлтэй холбоотой байдаг. Спортын үйл ажиллагаа нь бусад сэдвээр сурсан мэдлэгээ бататгахад тусалдаг.
