Logo mn.boatexistence.com

Уналтанд мөс эсвэл халуун илүү сайн уу?

Агуулгын хүснэгт:

Уналтанд мөс эсвэл халуун илүү сайн уу?
Уналтанд мөс эсвэл халуун илүү сайн уу?

Видео: Уналтанд мөс эсвэл халуун илүү сайн уу?

Видео: Уналтанд мөс эсвэл халуун илүү сайн уу?
Видео: Хайртай хүнээ хэр сайн мэдэх вэ? 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Хүйтэн эмчилгээ мөстэй нь хаван, өвдөлтийг багасгадаг тул цочмог гэмтлийн үед яаралтай эмчлэх хамгийн сайн арга юм. Дулааныг ихэвчлэн үрэвсэл, хавдаргүй архаг гэмтэл, гэмтэлд ашигладаг.

Унасны дараа мөс эсвэл халуун илүү дээр үү?

Хүйтэн мөстэй эмчилгээ нь цочмог гэмтлийн үед хамгийн сайн яаралтай эмчилгээ юм хаван болон өвдөлтийг багасгадаг. Дулааныг ихэвчлэн үрэвсэл, хавдаргүй архаг гэмтэл, гэмтэлд ашигладаг.

Хэзээ бэртсэн дээрээ мөс, халааж болохгүй вэ?

Юуны өмнө цочмог гэмтлийн үед дулааныг бүү хэрэглээрэй, учир нь тэр нэмэлт дулаан нь үрэвслийг нэмэгдүүлж, зохих эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Гэмтэлтэй харьцахдаа гэмтэл нь цочмог ( 6 долоо хоногоос доош настай) бол мөсийг голчлон сонгох нь дээр.

Унасны дараа мөс тусалдаг уу?

Гэмтлийн мөс нь ихэвчлэн гэмтэл гарсны дараа шууд явагддаг. Хүйтэн шахалт эсвэл мөсийг чангалж буй булчинд хэрэглэх нь тухайн хэсгийн үрэвслийг бууруулж, өвдөлтийг намдаадаг. Мөсжилт нь өвдөлт, хаваныг багасгахад үр дүнтэй байдаг Хүйтэн нь цусны судсыг нарийсгаж, тэр хэсэгт цусны эргэлтийг бууруулдаг.

Хэрэв та 20 минутаас дээш хугацаанд мөстэй бол яах вэ?

20 минутаас дээш хугацаанд мөсжилт нь судасны реактив өргөжилт буюу томрох шалтгаан болдог тул бие нь эд эсэд шаардлагатай цусны хангамжийг авахыг хичээдэг. Мөн судалгаанаас үзэхэд энэ хариу үйлдлийг эсэргүүцэхийн тулд мөстөлтийн хооронд 30-40 минут шаардлагатай байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: