Та ихэвчлэн нохойгоо сүүлээ хазахыг зогсооход нь туслах болно хүний анхаарлыг өөр тийш нь чиглүүлснээр Жишээ нь, хэрэв та нохойгоо сүүлээ хазаж байгааг харвал дараах энгийн тушаалыг өгөөрэй. "суу" эсвэл "зогс". Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны нохой сүүлээ албадан хөөж байгаа бол тэдний албадлага цаг хугацааны явцад улам дордож болзошгүй.
Сүүл хөөх шалтгаан юу вэ?
Заримдаа нохой зүгээр л сүүлээ хөөдөг уйддаг учраас Энэ нь өдрийн ихэнх хугацаанд ганцаараа үлддэг эсвэл оюун санааны болон бие махбодийн хангалттай өдөөлт авч чаддаггүйтэй холбоотой байж болох юм. Сүүл хөөх нь өөрсдийгөө зугаацуулах арга замыг санал болгодог - ядаж хэсэгхэн ч гэсэн - мөн тэдэнд хуримтлагдсан энергийг гадагшлуулах боломжийг олгодог.
Хөөх сүүл хэвийн үү?
Хэрэв таны нохой хааяа сүүлээ хөөж байвал энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. … Зарим шинжээчид сүүл хөөх нь нохойны сэтгэцийн эмгэгийг илтгэдэг гэж үздэг. The Guardian-д мэдээлснээр сүүл хөөх нь нохойны албадлагын эмгэгийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог.
Би нохойгоо сүүлээ хөөхийг нь зогсоох ёстой юу?
Олон нохой ийм зан авираас болж өсөх болно, харин бусад нь сүүлийнхээ хойноос хөөцөлдөхөө болихыг сургах шаардлагатай болно Энэ нь зөвхөн таны гөлөгнд ч муугаар нөлөөлнө. Энэ бүхэн эргэлдэж байхад ямар нэг зүйл эвдрэх нь дамжиггүй. Үүн дээр хэт их хөөцөлдөх нь бусад төрлийн OCD-д хүргэдэг гэдгийг нэмээрэй.
Нохой сүүлээ хөөцөлдөх нь юу гэсэн үг вэ?
Уйдах Ноход жаахан уйтгартай болохоор сүүлээ хөөх нь элбэг; Энэ нь тэдний хөгжилдөж, эрч хүчээ зарцуулах нэг арга юм. Энэ нь ялангуяа гөлөгнүүдийн хувьд үнэн бөгөөд сүүл нь үнэндээ тэдний биеийн нэг хэсэг гэдгийг ойлгохгүй ч үүнийг тоглоом мэт хардаг. Ерөнхийдөө нохой хөгшрөх тусам ийм тоглоом унтардаг.
