Хүүхэд төрсний дараа Sitz банныг хэрхэн хэрэглэх вэ
- Төрсний дараа усанд орох эсвэл усанд орохын тулд гурав хоног хүлээ.
- Халуун биш бүлээн ус хэрэглээрэй.
- Ванныг хоёроос гурван инч усаар дүүргэ.
- Үтрээний хэсгээ бүхэлд нь бүрхээрэй.
- Усыг нь шавхан, хөргөсний дараа дахин бүлээн усаар дүүргэнэ.
- Өдөрт гурван удаа ваннд 10 минут суу.
Би хэзээ сууж усанд орох боломжтой вэ?
Арьсаа тайвшруулахын тулд өдөрт 4 удаа суух ваннд орж үзээрэй. Та тав тухтай байдлаасаа хамааран олон удаа суух боломжтой. Зарим хүмүүс шулуун гэдсээр нь маш их өвдөж байвал гэдэсний хөдөлгөөн бүрийн дараа суух ваннд ордогТаны сувилагч эсвэл эмч танд юу хамгийн тохиромжтойг хэлж чадна.
Суулттай ваннд орох тохиромжтой шалтгаан юу вэ?
Яагаад sitz ванн хэрэглэдэг вэ? Суулгацтай ванн нь үрэвслийг багасгаж, эрүүл ахуйг сайжруулж, бэлгийн замын эрхтэний хэсэгт цусны урсгалыг сайжруулна Суулгах ванны нийтлэг хэрэглээнд хошногоны хөндийг цэвэр байлгах, геморройны улмаас үүссэн үрэвсэл, таагүй байдлыг багасгах, хэвлийн хөндийг эдгээх зэрэг орно. болон үтрээний төрсний дараах үтрээний цооролт.
Би баас гарсны дараа суух усанд орох ёстой юу?
Та жорлонгийн суултуур дээр таарах жижиг хуванцар ванн болох суултуур ашиглаж эсвэл ванндаа бүх биеэрээ усанд орж болно. Harvard He alth-ийн үзэж байгаагаар гэдэсний хөдөлгөөн бүрийн дараа бүлээн усанд орох нь хамгийн үр дүнтэй байх болно Усанд орохдоо эпсомын давс нэмэх нь өвдөлтийг намдааж, илүү тайвшрах болно.
Би төрсний дараа хэдэн өдөр суулт хийх ёстой вэ?
Өдөрт гурваас дөрөв хүртэл удаа 20 минут байлгана. эхний 2-3 хоногийн дараа бүлээн суулт хийх нь перинум дахь цусны урсгалыг сайжруулна.
