Данделионы үрийг бас идэж болно. Тэдгээрийг цагаан хөхөрсөн шүхрийн оройгоос нь хазаж, эсвэл чимхэж аваад чанарын хувьд цуглуулж үрийн сүү болгох боломжтой. Катрина Блэйр "Хогийн ургамлын зэрлэг мэргэн ухаан" номондоо данделоны үрийн сүү хийх талаар тайлбарлажээ. Тарих үрийг авахын тулд тэдгээрийг зэрлэгээс түүж аваарай.
Dandelion үр хортой юу?
Dandelion хортой байж болох уу? Ер нь данделионыг эмчилгээний тунгаар уувал хоргүй. Үүнтэй адилаар, дунд зэргийн хэмжээгээр хүнсний ногоо болгон авсан Dandelion ургамал нь хортой биш юм.
Dandelion үр юунд сайн вэ?
Dandelion-д агуулагдах полисахаридууд нь элэгний стрессийг бууруулж, цөс ялгаруулах чадварыг дэмждэг. Эдгээр нь таны элэгийг таны хоол хүнсэнд агуулагдах хортой химийн бодисыг шүүж авахад тусалдаг. Dandelion нь мөн витамин С-ийн сайн эх үүсвэр бөгөөд дархлааны системд хамгийн тустай витаминуудын нэг юм.
Та данделион идснээс болж өвдөж болох уу?
Амаар уувал: Хүнсний бүтээгдэхүүнд элбэг байдаг -ийн хэмжээгээр Dandelion нь ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг. Их хэмжээгээр уувал аюулгүй байж магадгүй. Dandelion зарим хүмүүст харшлын урвал, ходоодны таагүй байдал, суулгалт, зүрхний шарх үүсгэж болзошгүй.
Та Dandelion-ийн бүх хэсгийг идэж чадах уу?
Dandelions бол таны идэж болох хамгийн тэжээллэг ногоонуудын нэг юм. … Дээрээс нь та цэцэг идэж болно. Үнэндээ энэ бяцхан хөгжилтэй ургамлын хэсэг бүр идэж болно!
