Шоуруулах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ
- Үг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай Үзэгчдийг олж авах хүртлээ олны анхаарлыг татдаг тул тэдний зан авирыг үл тоомсорлох нь үүнийг зогсоох магадлал багатай юм. …
- Бүү нийлээрэй Бүлгийн өмнө хүнийг эвгүй байдалд оруулахаас зайлсхий.
Яагаад надад өөрийгөө харуулах хүсэл төрж байна вэ?
Бусад биднийг муугаар үнэлж байна гэж бодсон эсвэл бидэнд анхаарал хандуулах шаардлагатай үед л бид шоуддаг. Гайхалтай нь зөвхөн таны оюун санааны өөрийн дүр төрхийг сайжруулах гэсэн оролдлого юм бөгөөд хэрэв та ямар нэг зүйл буруу байна гэж үзвэл зөвхөн өөрийн дүр төрхийг сайжруулахыг хичээх болно.
Өөрийгөө харуулах нь муу юу?
Өөрийгөө бусдад гайхуулах хамгийн сайн арга бол огт онгирохгүй байх явдал юм. Бусад хүмүүс таны өмнөөс сайрхахыг зөвшөөр. Гэсэн хэдий ч бидний өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэл нь ололт амжилтаараа бахархаж чаддагт тулгуурладаг учраас өөрөөрөө сайрхах нь зүгээр төдийгүй эрүүл чийрэг юм.
Чи яаж шоудах вэ?
Үзэсгэлэнг хэрхэн үр дүнтэй зохицуулах вэ
- Санаанд оромгүй шагнал, магтаал өг. …
- Өгөгдөл өгөх. …
- Алдаа гаргахдаа эелдэг бай. …
- Мэргэжлийн шалгалт өгөх, зөвлөгөө өгөх, зөвлөгөө өгөх, хүмүүс хоорондын танилцуулга хийх. …
- Ажиглаад лавлана уу. …
- Тэнцвэртэй, харагдахуйц байх. …
- Тодорхой бодлого бий болгож, хэрэгжүүлэх.
Баялгаа яаж гайхуулахгүй байх вэ?
Баялгаа нуун дарагдуулж, хамгаалах нэг сайн арга бол хүчингүй амьдрах итгэлцэл байгуулах явдал юм. Та өв залгамжлагчиддаа авах ёстой зүйлийнхээ төлөө олон нийтийн болон замбараагүй байж болзошгүй хяналтын шүүхээр дамжихыг хүсэхгүй байна.
