Алимны цууг хэрэглэхэд харьцангуй аюулгүй боловч зарим хүмүүст сөрөг нөлөө үзүүлдэг Алимны цууны хүчиллэг нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай байдаг тул хольж болохгүй. хүчлийг саармагжуулж, эерэг нөлөөг нь бууруулж чадах бүх зүйлтэй хамт (18).
Та хэр их алимны цуу уух ёстой вэ?
Ихэнх судалгаагаар өдөрт ойролцоогоор 1-2 хоолны халбага ACV устай хольж хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэсэн хэдий ч нарийн тун нь нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр байдаг. Шүдний паалан элэгдэлд орох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг ч бага тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг.
Та алимны цуу уувал яах вэ?
Алимны цууны эрсдэл ба гаж нөлөө
Хүчиллэг ихтэй тул алимны цуу их уух нь шүдээ гэмтээх, хоолойг гэмтээж, мөн ходоодоо хямраана.
Та алимны цууг хэзээ уух ёстой вэ?
Алимны цуутай ундаагаа өглөө хамгийн түрүүнд эсвэл хоолны өмнө уугаарай. Хоолны өмнө уувал цуутай ундаа нь таныг хурдан цатгалан, жингээ хасахад тусалдаг. Гэртээ алимны цуу хэрэглэх санаанд оромгүй эдгээр аргуудыг хараарай.
Хэн алимны цуу ууж болохгүй вэ?
02/7 чихрийн шижингийн эм болон инсулин хэрэглэх үед алимны цуу чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг боловч та аль хэдийн чихрийн шижингийн эм эсвэл инсулин хэрэглэж байгаа үед, алимны цуу хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр эм нь таны цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, ACV-тэй хавсарвал цусан дахь сахарын хэмжээ хэт багасаж болзошгүй.
