Цэвэршүүлсэн хүнсний хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага: Smoothie аяга. … "Smoothie аяга нь үндсэндээ илүү шим тэжээлээр баялаг смүүти юм, халбагаар идэхэд хангалттай зузаан, дээр нь жимс, самар, үр, мюсли эсвэл гранола зэргийг ихэвчлэн хийдэг" гэж МакКел Хилл тайлбарлав. RD, ургамлын гаралтай, бүхэл бүтэн хүнсний блогийг бүтээгч Nutrition Stripped.
Smoothie болон smoothie Bowl хоёрын ялгаа юу вэ?
Сүүти болон смүүти аяга хоёрын гол ялгаа нь юу вэ? Сүүтиг сүрлээр балгадаг, харин смүүтиний аяга нь нягтралаараа арай зузаан болдог Энэ нь амтлагчаа сайтар цацаж болно. Энэ нь зурагнууд зайрмагтай илүү төстэй, бага зэрэг харагдсан тул нэмсэн зүйл юм. эрүүл хооллолт шиг.
Smoothie Bowl ямар учиртай вэ?
Зузаан бүтэцтэй тул өтгөн найрлагад зориулжхийсэн, учир нь тэдний өтгөн тууштай байдал нь самар, гранола зэрэг амттай орц найрлагыг агуулдаг бөгөөд энэ нь нялцгай биетийг нэмж, тогтвортой байдлыг хангадаг. эрч хүч, эрүүл өөх тос, уураг нь таныг өдрийн турш цатгалан байлгах болно.
Сүүти аяга сайн уу?
Smoothie аяга нь эслэг, уураг, эрүүл өөх тос, нүүрс уснысайн эх сурвалж болж, өдрийн ажлаа эхлүүлэх эсвэл дасгалын дараа цэнэглэхэд тусална. Гэхдээ болгоомжтой байхгүй бол тэд маш хурдан илчлэгтэй чихрийн бөмбөг болж хувирна.
Сүүти аяга нь зүгээр л смүүти мөн үү?
Смүүти аяганууд нь та сайн мэдэхгүй байгаа бол зүгээр л смүүти аяганд хийж, дээр нь жимс, самар болон таны бодсон бүх зүйлээр чимэглэх боломжтой. хөөрхөн харагдах болно.
