Logo mn.boatexistence.com

Хөхүүл эхчүүд мацаг барих ёстой юу?

Агуулгын хүснэгт:

Хөхүүл эхчүүд мацаг барих ёстой юу?
Хөхүүл эхчүүд мацаг барих ёстой юу?

Видео: Хөхүүл эхчүүд мацаг барих ёстой юу?

Видео: Хөхүүл эхчүүд мацаг барих ёстой юу?
Видео: Жирэмсэн ба хөхүүл эхийн хооллолт 2024, May
Anonim

Хөхөөр хооллох үед мацаг барих аюулгүй юу? Хөхөөр хооллох нь таны шим тэжээлийн хэрэгцээг жирэмслэлтээс ч илүү нэмэгдүүлдэг. Сувилахуйн эхчүүд өдөрт ойролцоогоор 450-500 калори илчлэг авах ёстой. Энэ нь мацаг барьж байхдаа хийхэд хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст та мацаг барихаас бүрмөсөн зайлсхийж, өөрийгөө хамгийн сайн мэдэрч, хангамжаа хамгаалах болно.

Хүүхэд хөхүүл эх мацаг барих ёстой юу?

Хөхөөр хооллох судалгаанаас үзэхэд богино хугацааны мацаг барих (хоол идэхгүй байх) сүүний хэмжээ буурахгүй сүүний хэмжээг их хэмжээгээр шингэний дутагдалд оруулдаг. Мацаг барих нь хөхний сүүний биохимийн/шим тэжээлийн агууламжид тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг.

Хоол алгасах нь хөхний сүүнд нөлөөлж чадах уу?

Хүүхдээ хөхүүлэхдээ жингээ хасах гэж байгаа ч хоолоо алгасч болохгүй. Хоол идэхгүй байх нь таны бодисын солилцоог удаашруулж, таны эрч хүчийг сулруулна, энэ нь хүүхдийнхээ хөдөлгөөн, анхаарал халамжийг улам хүндрүүлнэ.

Хэрэв би хоол идэхгүй, хөхүүл байвал яах вэ?

Хүүхдээ хөхүүлж, хангалттай илчлэг авч чадахгүй байгаа үед таны бие сүүгээ хадгалахын тулд нөөцөө шавхах болно. Энд санаа зовоосон зүйл бол зөвхөн хөхний сүү хатаж байгаа явдал биш юм. Хоол идэхгүй байх нь таны хувьд турах, үс унах, ядрах, тархины манан зэрэг бүх төрлийн асуудалд хүргэж болзошгүй.

Хүүхдээ хөхүүлэхдээ ямар зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?

Хөхөөр хооллох үед хязгаарлах эсвэл зайлсхийх ёстой 5 хүнс

  • Мөнгөн ус ихтэй загас. …
  • Зарим ургамлын нэмэлтүүд. …
  • Архи. …
  • Кофеин. …
  • Өндөр боловсруулсан хоол.

Зөвлөмж болгож буй: