Агуулгын хүснэгт:
- Тарвас жингээ хасахад сайн уу?
- Тарвас ямар муу вэ?
- Өдөрт тарвас идвэл яах вэ?
- Тарвасанд элсэн чихэр их байдаг уу?
Видео: Таны тарвас сайн уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Тарвас бол гайхалтай эрүүл жимс. Энэ нь усны өндөр агууламжтай бөгөөд ликопен, витамин С зэрэг бусад олон чухал тэжээллэг бодисуудыг агуулдаг. Эдгээр шим тэжээл нь тарвас нь зөвхөн илчлэг багатай амттай амттан төдийгүй таны эрүүл мэндэд маш сайн гэдгийг харуулж байна.
Тарвас жингээ хасахад сайн уу?
Тарвасны жингийн 90 хувь нь ус байдаг тул жингээ хасах гэж байгаа бол идэхэд тохиромжтой жимснүүдийн нэг юм. 100 грамм порц нь ердөө 30 калори агуулдаг. Энэ нь өөх тосыг хурдан шатаахад тусалдаг аргинин хэмээх амин хүчлийн маш сайн эх үүсвэр юм.
Тарвас ямар муу вэ?
Тарвасыг их хэмжээгээр хэрэглэснээр бидний бие дэх усны хэмжээг ихэсгэнэ. Хэрэв илүүдэл ус гадагшилдаггүй бол энэ нь цусны хэмжээ ихсэх, улмаар хөл хавагнах, ядрах, бөөр сулрах гэх мэт. Энэ нь бие дэх натрийн хэмжээг алдагдуулж болзошгүй.
Өдөрт тарвас идвэл яах вэ?
Эрүүл мэндэд эрсдэлтэй
Хэрэв та өдөр бүр элбэг дэлбэг жимс идвэл ликопен эсвэл кали хэт их байгаагаас болж асуудал үүсч болзошгүй. Америкийн Хавдрын Нийгэмлэгийн мэдээлснээр өдөрт 30 мг-аас дээш ликопен хэрэглэх нь дотор муухайрах, суулгах, ходоодны хямрал, гэдэс дүүрэх үүсгэж болзошгүй.
Тарвасанд элсэн чихэр их байдаг уу?
Тарвас. Энэ зуны амттангийн дунд шаантаг нь 17 грамм сахар агуулсан. Нэрнээс нь харахад энэ нь усаар дүүрсэн ба электролит гэж нэрлэгддэг тусгай эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь наранд хэсэг хугацааны дараа таны биеийг цэнэглэхэд шаардлагатай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Таны баярт оролцогч таны гэрч болж чадах уу?
Тиймээ чи чадна Тэгэхээр энэ нь та хоёр, 18-аас дээш насны хоёр гэрч, баяр тэмдэглэгч гэсэн үг. … Та бүгд зохих зайтай байх ёстой бөгөөд таны баярыг тэмдэглэгч хүн гарын үсэг зурж буй хүмүүсийн хооронд тусдаа үзэг эсвэл ариутгалын салфетка хэрэглэх зэрэг эрүүл ахуйн нэмэлт арга хэмжээ авна .
Яст мэлхий тарвас идэж чадах уу?
Мэлхий тарвас, түүнчлэн олон төрлийн жимсийг аюулгүй идэж болно. Энэ нь тэдний хувьд амттай, тэжээллэг, эрүүл хоол юм. Ихэнх яст мэлхий, түүний дотор газрын яст мэлхий тарвасыг аюулгүйгээр идэж чаддаг . Улаан чихтэй гулсуур яст мэлхий тарвас идэж чадах уу?
Тасаагүй тарвас муудаж болох уу?
Таслаагүй тарвасууд лангуун дээр 7-10 хоног, хөргөгчинд 2-3 долоо хоног хадгалагдана, хэрчсэн тарвасыг манай хүснэгтэд мөн оруулсан болно. Тарвасны хадгалах хугацаа нь тарвасыг хэзээ түүж, хэрхэн хадгалахаас хамаарна . Тасаагүй тарвас муу гэдгийг яаж мэдэх вэ?
Тарвас нь эслэг багатай юу?
Хүнсний ногоо, хальсгүй, үргүй, сайн болгосон. Боловсорч гүйцсэн банана, канталуп, чангаанз, зөгийн балны шүүдэр, папайя, тоор, чавга, тарвас зэрэг шинэ жимс. Ямар жимсэнд эслэг бага байдаг вэ? Эслэг багатай жимс целлюлозгүй жимсний шүүс.
Таны муруй монитор таны нүдэнд илүү сайн уу?
Тахир мониторууд гажилт багатай, илүү өргөн хүрээтэй, илүү сайн харах өнцгөөр хангаж нүдийг тань ядрахаас сэргийлнэ. Дүгнэлт: Хэрэв таны нүд өдөржин компьютер ширтэхээс болж өвдөж байвал нүдийг чинь ачаалалгүйгээр нэг дор бүхэлд нь зургийг авах боломжтой муруй монитор авах талаар бодож үзээрэй .
