Таны биеийн төмрийн дийлэнх нь цусны улаан эсийн гемоглобинд агуулагддаг бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгчийг биед хүргэдэг. Илүүдэл төмрийг таны элгэнд хуримтлуулж, таны хоол хүнсэнд хэт бага хэмжээгээр хэрэглэх үед таны биед зарцуулагддаг.
Бие махбодид төмөр голчлон хаана хадгалагддаг вэ?
Бие дэх төмрийн 25 орчим хувь нь ферритин хэлбэрээр хадгалагддаг, эсэд агуулагдаж, цусанд эргэлддэг Насанд хүрсэн эрэгтэйд дунджаар 1000 мг төмөр хадгалагддаг. (ойролцоогоор гурван жил хангалттай), харин эмэгтэйчүүд дунджаар ердөө 300 мг (ойролцоогоор зургаан сар хангалттай).
Биеийн аль хэсэгт төмөр шингэдэг вэ?
Хоолны ихэнх төмрийн шимэгдэлт нь 12 нугалаа гэдэс ба проксимал гэдэсний-д тохиолддог ба төмрийн атомын физик төлөвөөс ихээхэн хамаардаг. Физиологийн рН-д төмөр нь исэлдсэн, төмрийн (Fe3+) төлөвт байдаг. Төмрийг шингээж авахын тулд төмрийн (Fe2+) төлөвт байх эсвэл гем зэрэг уурагтай холбогдсон байх ёстой.
Төмөр яагаад элгэнд хуримтлагддаг вэ?
Төмрийн илүүдэлтэй үед элэг нь төмрийн хуримтлалыг нэмэгдүүлж, бусад эд, тухайлбал зүрх, нойр булчирхайг төмрөөр өдөөгдсөн эсийн гэмтлээс хамгаалдаг. Гэсэн хэдий ч элэгний төмрийн нөөцийн архаг өсөлт хүчилтөрөгчийн урвалын төрлүүд илүүдэл үүсч, элэг гэмтдэг
Төмөр хэт их байвал ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Шинж тэмдэг
- ядаргаа эсвэл ядрах.
- сул тал.
- жин хасах.
- хэвлийн өвдөлт.
- цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр.
- гиперпигментаци буюу арьс хүрэл өнгөтэй болсон.
- бэлгийн дур хүсэл буурах буюу бэлгийн дур хүсэл.
- эрэгтэйчүүдэд төмсөгний хэмжээ багасах.
