Даарч хөрөх нь булчингийн хурдан агшилт, сулралтаас үүсдэг Хүйтэн мэдрэх үед биеийн дулаан ялгаруулдаг арга юм. Даарч хөрөх нь ихэвчлэн халуурах эсвэл биеийн үндсэн температур нэмэгдэхийг зөгнөдөг. Даарч хөрөх нь хумхаа зэрэг зарим өвчний чухал шинж тэмдэг юм.
Та яагаад Ковидоор даарч байна вэ?
Хүчтэй холбоотой чичрэх нь биеийг илүү хурдан дулаацуулахын тулд булчингууд чичирч, нэмэлт дулаан үүсгэх үед үүсдэг. Халууралт нь таны биеийг халдвартай тэмцэх боломжийг олгодог тул тустай.
Миний жихүүдэс юунаас болж байна вэ?
Биеийн булчингууд чинь шахагдаж тайвширч халах үед жихүүдэс хүрнэ. Энэ нь заримдаа та даарснаас болж тохиолддог ч энэ нь таны дархлааны систем буюу нянгийн эсрэг биеийг хамгаалах оролдлого байж болно.
Хөрүүлээд халуурахгүй байвал юу гэсэн үг вэ?
Халуурахгүйгээр жихүүдэс хүрэх үед цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, айдас түгшүүр, эсвэл эрчимтэй биеийн тамирын дасгал байж болно. Даарч хөрөхөөс ангижрахын тулд халуун бууруулах эм уух, цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх зэрэг үндсэн шалтгааныг эмчлэх шаардлагатай.
Хэрвээ даарсан бол яах вэ?
Шингэн дутагдахаас сэргийлж амарч, их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Биеэ бүлээн усаар хөвөн арчиж болно (ойролцоогоор 70˚F) эсвэл хүйтэн шүршүүрт ороорой. Энэ арга нь хөнжил нөмрөхөөс илүү үр дүнтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч маш хүйтэн ус даарч хөрөхөд хүргэдэг.
