Вискийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь бага болон дунд зэргийн хэмжээтэй холбоотой байдаг Цаг хугацаа өнгөрөхөд согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэх нь архаг өвчин болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд өртөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Вискигийн зүрхний ашиг тус нь бага тунгаар ирдэг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь цусны даралт ихсэх, холестерин ихсэх, зүрхний өвчинд хүргэдэг.
Өдөрт хэр их виски эрүүл вэ?
Эрүүл насанд хүрэгсдийн дунд зэргийн согтууруулах ундааны хэрэглээ нь ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдэд өдөрт 1 хүртэл удаа, эрэгтэйчүүдэд өдөрт 2 хүртэл удаа уухыг хэлнэ.
Өдөрт нэг виски эрүүл үү?
Зарим судалгаагаар дунд зэрэг уух нь эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг. Бусад нотлох баримтаас үзэхэд хамгийн найдвартай виски нь огт байхгүй байна. Дунд зэргийн хэрэглээ 4 виски нь: Эмэгтэйчүүдийн хувьд өдөрт нэг хүртэл виски.
Виски хамгийн эрүүл архи мөн үү?
Ерөнхийдөө согтууруулах ундаа нь эрүүл сонголт биш ч зарим архи нь бусдаас илүү сайн байдаг. Улаан дарс, виски, текила, хатуу комбуча зэрэг нь шар айраг, чихэрлэг ундаанаас илүү эрүүл сонголт юм. CDC танд эрэгтэй бол өдөрт 2, эмэгтэй бол 1 ундаагаар хязгаарлахыг зөвлөж байна.
Виски жин хасахад хэр муу вэ?
Жин хасахад тусалдаг - Виски өөх тосгүй, маш бага натритай. Мөн дунд зэргийн хэрэглээ нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, элсэн чихэр хэрэглэх хүслийг бууруулдаг нь батлагдсан.
