Чийгшүүлэх – Далайн давс нь биеийг хамгийн оновчтой чийгшүүлэхийн тулдус шингээхэд тусалдаг ба биеийн чийгшлийг удаан хугацаанд хадгалахад тусалдаг. Шингэний хуримтлалыг бууруулдаг – Далайн давс нь хуримтлагдсан усыг гадагшлуулахад тусалдаг кали, натри зэрэг эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг.
Та ундны усандаа далайн давс хийж болох уу?
Ганц чимхээр л ертөнцийг өөрчилнө
Стага ус бүрт нэг чимх өндөр чанартай далайн давс нэмбэл танд усны чийгшүүлэх тустай төдийгүй таны эрдэсийн агууламжийг аажмаар нэмэгдүүлэх болно.
Усандаа хэр хэмжээний далайн давс нэмэх вэ?
Хэрэв давс бүхэлдээ уусвал уусахаа болих хүртэл нэмж нэмнэ. Энэ үед усыг бүрэн ханасан гэж үзнэ. Олон тооны улны усыг дэмжигчид энэ хольцоос 1 цайны халбага (5 мл)-г өдөр бүр 8 унц (240 мл) аяга тасалгааны температурт усанд ууж, эрүүл мэндэд тустай байхыг зөвлөж байна. ашиг тус.
Далайн давстай ус таны биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Далайн давс нь ихэвчлэн натрийн хлоридоос бүрддэг бөгөөд энэ нь бие дэх шингэний тэнцвэр болон цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг нэгдэл юм. Энэ нь бага боловсруулалттай тул кали, төмөр, кальци зэрэг зарим эрдэс бодис агуулдаг.
Далайн давс ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Хэт их давс идэх нь эрүүл мэндэд ямар эрсдэлтэй вэ?
- Ус барих чадварыг нэмэгдүүлнэ. Хэрэв та хэт их давс идсэн бол таны бөөр цусан дахь илүүдэл натрийг шүүж чадахгүй байж магадгүй юм. …
- Зүрх судасны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. …
- Ясны сийрэгжилтийн эрсдэл өндөр. …
- Ходоодны хорт хавдар тусах эрсдэлийг тань нэмэгдүүлж болзошгүй.
