Агуулгын хүснэгт:
- Иог нь кифозын үед аюулгүй юу?
- Иог нь кифозыг хэрхэн эмчилдэг вэ?
- Кифозын үед ямар йог хамгийн тохиромжтой вэ?
- Ямар дасгал кифозыг эмчилдэг вэ?
Видео: Иог нь кифозын өвчинд тусалдаг уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
сайн иогийн дасгал нь хэт их кифозыг аажим аажмаар багасгах болно, гэхдээ та дасгалдаа үйл явцыг түргэсгэх зарим поз оруулахыг хүсэж болно. Хамгийн үнэ цэнэтэй позууд нь цээжний болон хэвлийн богиноссон булчингууд болон урд талын нурууны шөрмөсийг сунгадаг нурууны нугалаанууд юм.
Иог нь кифозын үед аюулгүй юу?
Гэсэн хэдий ч энэхүү туршилтын судалгаагаар гиперкифозтой эмэгтэйчүүдийн йог хэрэглэх нь аюулгүй бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөх боломжтой бөгөөд илүү сайн байрлалыг бий болгож чадна гэдгийг харуулж байна.
Иог нь кифозыг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Гэрийн нөхцөлд хийж үзэхэд хялбар иогийн 5 дасгалыг эндээс харж, унжсан байдал, бөгтөр нурууны асуудлыг сайжруулах боломжтой:
- Дханурасана. Иогийн энэхүү нуруу нугалах дасгал нь нугасны хүч, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, сэргээдэг. …
- Чакравакасана. …
- Васистхасана. …
- Уткатасана. …
- Парсвотанасана.
Кифозын үед ямар йог хамгийн тохиромжтой вэ?
Эдгээр позуудыг ийм дарааллаар хийж, йогийн дасгалын турш хооронд нь хольж, эсвэл өдрийн өөр өөр цагт хэрэглэж болно. Рейф кифозтой оюутнуудад саармаг нуруутай байрлалтай нурууг уртасгах, мөрөө тавихад анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвлөж байна.
Ямар дасгал кифозыг эмчилдэг вэ?
1-р алхам: Мөрөө хойш татсан босоо байрлалтай сууж эсвэл зогс. Алхам 2: Мөрний ирээ аль болох чанга шахаж таваас арван секундын турш барина. Гаргаад давтана уу. Та энэ дасгалыг багц бүрт гурваас таван удаа давтаж, өдөр бүр хоёр багц хийж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Иог баавгайн найз охины нэр хэн бэ?
Ёги баавгай хамгийн сайн найз Боо Бу болон найз охин Синди баавгай хамт Желлистоун цэцэрлэгт хүрээлэнд хамгийн их таалагддаг зүйлээ хийж, голчлон гайхалтай сайхан зураг дарж, санаа зоволтгүй амьдарч байна. сагс амттан . Бо Бу Баавгай найз охинтой байсан уу?
Биогезик нь шүдний өвчинд тусалдаг уу?
Итгэмжлэгдсэн парацетамолын брэнд болох Парацетамол (Биогезик) нь толгой өвдөх, нурууны өвдөлт, сарын тэмдгийн өвдөлт, булчингийн ачаалал, бага зэргийн үе мөчний өвдөлт, шүдний өвчин зэрэг хөнгөн, дунд зэргийн өвдөлтийг намдаах, халууралтыг бууруулахад ашигладаг эм юм.
Давстай давс яагаад өглөөний өвчинд тусалдаг вэ?
Орны дэргэд нэг боодол давстай жигнэмэг тавиад босохоосоо өмнө бага зэрэг идээрэй. Шаржигнуурт агуулагдах натрийн бикарбонат нь таны ходоодны хүчлийг тунгаах болно ба эвгүйрхэхээс сэргийлнэ. Өглөө орноосоо босохдоо цаг гаргаарай . Давстай давс яагаад дотор муухайрахад тусалдаг вэ?
Гомеопати нь Суудлын өвчинд тусалдаг уу?
Гомеопати нь суудлын өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй аргуудтай Эдгээр эмүүдийг байгалийн баялагаас гаргаж авсан, ямар ч сөрөг нөлөөгүй, маш үр дүнтэй. Түүний урын санд 100 гаруй төрлийн эмчилгээний аргуудаас сонгох боломжтой - Колоцинт, Rhus-Tox, Pulsatilla, Hypericum, Aconite .
Ислэг нь зангилааны өвчинд тусалдаг уу?
3. Та зангилааны уйланхайг массаж хийж чадах уу? Ерөнхийдөө массаж хийснээр зангилааны уйланхай арилдаггүй. Зангилааны уйланхайд массаж хийх нь зарим нэг ашиг тустай ч уутнаас шингэнийг гадагшлуулж, цистийг жижигрүүлж болно . Ганглоны уйланхайг юу агшаадаг вэ?
