Нүдний доторх линзний уян хатан чанар муудсанаас болж ойрын харааг төвлөрүүлэх чадвараа алддаг, пресбиопи гэж нэрлэдэг . Энэхүү уян хатан байдал нь нүдийг хол байгаа объектоос ойр байгаа объект руу шилжүүлэх боломжийг олгодог.
Би хараа муудахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Хараа алдахаас сэргийлэх зөвлөгөө
- Таны нүд бол таны эрүүл мэндийн чухал хэсэг юм. …
- Нүдний томрох иж бүрэн үзлэгт хамрагдаарай. …
- Цусан дахь сахарын хэмжээгээ барина. …
- Гэр бүлийнхээ нүдний эрүүл мэндийн түүхийг мэдээрэй. …
- Хараагаа хамгаалахын тулд зөв хоолло. …
- Эрүүл жингээ барина. …
- Хамгаалах нүдний шил зүү. …
- Тамхинаас гарах эсвэл хэзээ ч эхлэхгүй.
Хараа юунаас болж мууддаг вэ?
Алсын хараа мууддаг шалтгаанууд
- Дэлгэцийн цаг хэт их байна. Компьютер дээр олон цагаар ажиллах эсвэл ухаалаг гар утсаараа ном унших нь нүд хуурайших, бүдэг хараа болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. …
- Усны хэрэглээ бага. …
- Буруу хооллолт. …
- Нойр дутмаг. …
- Нүдээ хэт их үрэх. …
- Нүдний шалгалтыг алгасах. …
- Тамхи. …
- Нүдээ нарны гэрлээс хамгаалахгүй.
Таны хараа хэдэн наснаас муудаж эхэлдэг вэ?
Настай холбоотой нийтлэг харааны өөрчлөлтүүд
Та 40 насыг давсны дараа ойрын объектууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд илүү хэцүү болохыг анзаарах болно. Учир нь нүдний доторх линз хэлбэрээ өөрчлөх чадвараа алдаж эхэлдэг - энэ нь харааны хараа гэж нэрлэгддэг.
Яагаад би нүдний шилгүйгээр гэнэт илүү сайн хардаг юм бэ?
Хэрэв та сүүлийн үед нүдний шил зүүлгүй ном уншиж байна гэж бодож байвал нүдний эмч, нүдний эмчтэйгээ уулзаарай. Хэрэв таны ойрын хараа гэнэт урьд өмнөхөөсөө сайжирсан бол алсын хараа муудах магадлалтай Заримдаа хоёр дахь харагдац таны ойрын хараа муудаж байгаа явдал юм.
